tag:blogger.com,1999:blog-35769807012036814172024-03-12T19:01:56.789-07:00Nuestros bebesFiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.comBlogger752125tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-76211762998415722172013-04-22T19:51:00.001-07:002013-04-22T19:51:15.602-07:00Como tratar la fiebre infantilTratar la fiebre de su hijo<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGCzskiiU2fgCSx-zroK34hc-ol_VY1YOAdnaecTMJjmXXDa6tmcxrT6gw-jQB9Yjp9XHkMZHUu4bMUTaj9EVVnAci1uUX7VqHSTNrcFgqKkbtTZhV-TnMCBTNHyKyi-NiklkcDNAeswWl/s1600/bebe.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="134" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGCzskiiU2fgCSx-zroK34hc-ol_VY1YOAdnaecTMJjmXXDa6tmcxrT6gw-jQB9Yjp9XHkMZHUu4bMUTaj9EVVnAci1uUX7VqHSTNrcFgqKkbtTZhV-TnMCBTNHyKyi-NiklkcDNAeswWl/s320/bebe.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
NO arrope a su hijo con frazadas o ropa extra, ni siquiera si tiene escalofríos. Esto puede impedir que la fiebre baje o hacerla subir.
Ensaye con una capa de ropa ligera y una frazada liviana para dormir.
El cuarto debe ser cómodo, ni demasiado cálido ni demasiado frío. Si hace calor en el cuarto o está mal ventilado, un ventilador puede ayudar.<br />
<br />
El paracetamol (Tylenol) y el ibuprofeno (Advil, Motrin) ayudan a bajar la fiebre en los niños. Algunas veces, los médicos aconsejan utilizar ambos tipos de medicamentos.
En el caso de los niños menores de 3 meses de edad, llame primero al médico antes de darles medicamentos.
Sepa cuánto pesa su hijo; luego verifique siempre las instrucciones en el paquete.<br />
<br />
Tome paracetamol cada 4 a 6 horas.
Tome ibuprofeno cada 6 a 8 horas. No utilice ibuprofeno en niños menores de 6 meses de edad.
No le dé ácido acetilsalicílico (aspirin ) a los niños a menos que el pediatra le aconseje usarlo.
No es necesario bajar del todo la fiebre para alcanzar una temperatura normal. La mayoría de los niños se sentirán mejor cuando la temperatura baje aunque sea un solo grado.
Un baño de agua tibia o baño de esponja puede ayudar a bajar la fiebre.
Esto funciona mejor si el niño también recibe medicamentos; de lo contrario, la temperatura podría subir de nuevo inmediatamente.<br />
<br />
NO use baños fríos, hielo ni fricciones con alcohol, ya que estos con frecuencia empeoran la situación causando temblores.<br />
<br />
Cuándo llamar al médico<br />
Hable con el pediatra de su hijo o acuda al servicio de urgencias cuando:
Su hijo no parece estar despierto ni más cómodo cuando le baja la fiebre.<br />
La fiebre y los síntomas de la gripe reaparecen después de que habían desaparecido.<br />
No hay lágrimas cuando está llorando.<br />
Sus pañales no están mojados o no ha orinado durante las últimas 8 horas.<br />
Su hijo:
Tiene menos de 3 meses y tiene una temperatura rectal de 100.4° F (38° C) o superior.
Tiene de 3 a 12 meses y tiene una fiebre de 102.2° F (39° C) o superior.
Es menor de 2 y tiene una fiebre que dura más de 24 a 48 horas.
Tiene una fiebre superior a 105° F (40.5° C), a menos que la fiebre baje prontamente con tratamiento y el niño esté cómodo.
Ha estado teniendo fiebres intermitentes hasta por una semana o más, aun cuando no son muy altas.
Tiene otros síntomas que sugieren que se puede necesitar tratamiento para una enfermedad, como un dolor de garganta, dolor de oído, diarrea, náuseas, vómitos o una tos.<br />
<br />
Tiene una enfermedad médica seria, como un problema cardíaco, anemia drepanocítica, diabetes o fibrosis quística.
Recientemente le aplicaron una vacuna.<br />
<br />
Llame al número local de emergencia<br />
si su hijo tiene fiebre y:
Está llorando y no puede calmarse (niños).
No lo pueden despertar fácilmente o no se despierta en absoluto.
Parece confundido.
No puede caminar.
Tiene dificultad para respirar, incluso después de que la nariz está despejada.
Tiene los labios, la lengua o las uñas de color azul.
Tiene un dolor de cabeza muy intenso.
Presenta rigidez en el cuello.
Se niega a mover un brazo o una pierna (niños).
Tiene una convulsión.
Tiene un nuevo salpullido o aparecen hematomas.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-76851167487154342462013-04-03T20:19:00.001-07:002013-04-03T20:19:23.492-07:00Receta dulce Arroz con leche <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIpwr5is5k2JEKEkF3Xq6xR5mud2cmcVZ-x1_NSv9vmdfwZT1M9kC3i7IMFVxBx_cft_W4fT12O2NaP5smyYF1yBvu4dc1GuXXUfDHeKKfw4bu3YCDC6wSYR0pxFpK3MS7KPI8gCell0Zx/s1600/arroz-con-leche.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIpwr5is5k2JEKEkF3Xq6xR5mud2cmcVZ-x1_NSv9vmdfwZT1M9kC3i7IMFVxBx_cft_W4fT12O2NaP5smyYF1yBvu4dc1GuXXUfDHeKKfw4bu3YCDC6wSYR0pxFpK3MS7KPI8gCell0Zx/s320/arroz-con-leche.jpg" width="320" /></a> El arroz con leche es un clasico, a los niños les encanta y tiene mucho valor alimenticio, aqui les dejo la recetas a los niños les encanta.<br />
<br />
Para 6-8 personas<br />
<br />
Ingredientes<br />
1 l. De leche<br />
100 gr arroz<br />
corteza de limón<br />
canela en rama<br />
100 gr azúcar<br />
<br />
Preparacion<br />
Reserva un vaso de leche y el resto de la leche ponlo a hervir con el arroz, la canela y la corteza de limón. Cuando empiece a hervir, reduze el fuego y cuando lleve 10 minutos cociendo incorpora el azúcar y deja hacer un hervor. Deja enfriar y añade el vaso de leche que tienes reservado.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-62966312063632792652013-01-24T12:32:00.000-08:002013-01-24T12:32:12.254-08:00Cuidados de la piel en el verano<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIYlalw3jQNvAbrO3rzkcWCYjSUmVV8lhh3DUebXWZN1_BS3oCsivGBZ3uefVSnTCybRxyK_sO-C2918dUr9KyBt3URgiJcnSAIGaIxDbocAqZVBCLfnt897vPXx_HYisbRkJcSSw8wIs8/s1600/piel.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIYlalw3jQNvAbrO3rzkcWCYjSUmVV8lhh3DUebXWZN1_BS3oCsivGBZ3uefVSnTCybRxyK_sO-C2918dUr9KyBt3URgiJcnSAIGaIxDbocAqZVBCLfnt897vPXx_HYisbRkJcSSw8wIs8/s1600/piel.jpg" /></a></div>
Los cuidados de la piel en el verano es super importante tanto para los niños como para los adultos, el sol cada verano es mas fuerte, y los rallos son siempre muy sañinos, aqui algunos pasos que debemos seguir.<br />
<br />
<strong>1. Piel limpia...</strong> La limpieza diaria debe realizarse
con productos suaves que no alteren el manto ácido de la piel, que no
irriten ni sean muy perfumados, pero ayuden a eliminar la grasa y
suciedad acumuladas. Además se deben utilizar materiales que no raspen
ni froten fuertemente nuestra piel. Es importante no compartir toallas
con otras personas y secarse los pliegues correctamente para evitar la
aparición de micosis superficiales. <br />
<br />
<strong>2. ...E hidratada.</strong> Las cremas y aceites hidratantes
permiten recuperar la humedad perdida y son particularmente útiles si el
calor reseca la piel. Lo importante es que contenga propiedades
hidratantes y emolientes, lo que permite recuperar el agua. <br />
<br />
<strong>3. Atención con la ropa</strong>. Cuidar la piel de todo el
cuerpo implica evitar usar ropa o zapatos con materiales que favorezcan
la aparición de hongos por la creación de un ambiente húmedo; o bien que
puedan causar heridas o alergias en la piel. <br />
<br />
<strong>4. Prevenir infecciones.</strong> Si ocurre algún pequeño
accidente cuya consecuencia es una raspadura, una herida en la piel o
una quemadura, para evitar las infecciones es necesario lavar
inmediatamente la zona con agua. En caso de granos o ampollas es
importante no tocarlas ni apretarlas. <br />
<br />
<strong>5. ¿Y la alimentación?</strong> Debe moderarse el consumo de
carnes y priorizarse el consumo de frutas y verduras, alimentos ricos en
vitaminas antioxidantes como la A, C y E. Esta última es una de las más
importantes para el cuidado de la piel, ya que previene la degeneración
celular, ayuda en el proceso regenerativo en caso de cicatrices y acné y
contribuye al aumento del flujo sanguíneo de la piel. Está presente en
aceites, frutos secos, en pescados y camarones y en vegetales como el
brócoli, la espinaca, los espárragos, el tomate o la zanahoria. Y, por
supuesto, también es recomendable beber mucha agua. <br />
<br />
<strong>6. Importancia del sueño.</strong> Las células se producen y recuperan su fuerza cuando se duerme, ayudando a mantener una piel en buen estado. <br />
<br />
<strong>7. Protección solar.</strong> Se recomienda cada vez un mayor
factor de protección solar para defender nuestra piel de los rayos
ultravioleta. Este debe ser elegido de acuerdo con el tipo de piel. En
general, se recomienda usar como mínimo uno con 15 de FPS. Además, deben
aplicarse 30 a 45 minutos antes de iniciarse la exposición al sol, ya
que son eliminados por el sudor y el agua. <br />
<br />
<strong>8. Exposición al sol.</strong> Conviene reducir al mínimo la exposición al sol en las horas centrales del día. <br />
<br />
<strong>9. ¿Y el cloro?</strong> Después de haberse expuesto al sol o al
agua clorada de una piscina es necesario darse una ducha para hidratar
la piel. Se puede usar un jabón de PH normal o levemente ácido, que
contribuyen a no contraer ninguna infección dermatológica. <br />
<br />
<strong>10. Antioxidantes.</strong> Debido a la exposición al sol y la
agresiones provocadas por la sal y el cloro, es necesario un proceso
diario de recuperación de la dermis que podemos conseguirlo gracias a
productos que contengan antioxidantes.<br />
<br />
Fuente: Hola Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-72399444811400610182012-12-23T16:08:00.000-08:002012-12-23T16:08:05.214-08:00Recetas navideñas Pavo Trufado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGXtYxa-k4vPIPAqjJhXLIknKfKzqQ5Lj7R8Cq9EP2pb-kyyiM5hcPZmj6omRZP6YuVGmVkxtlk7kua_uGDiKGA0ldrzljnFMGt5ShBFBTOZVWa591FRUWC_zBzP92vIFTIW6TDfcgQn9T/s1600/recetas.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGXtYxa-k4vPIPAqjJhXLIknKfKzqQ5Lj7R8Cq9EP2pb-kyyiM5hcPZmj6omRZP6YuVGmVkxtlk7kua_uGDiKGA0ldrzljnFMGt5ShBFBTOZVWa591FRUWC_zBzP92vIFTIW6TDfcgQn9T/s320/recetas.jpg" width="320" /></a></div>
Ingredientes<br />
<br />
La pechuga completa de un pavo (depende del peso, lo calcularemos para un pavo de unos cinco kilos)<br />
2 botes de la mejor trufa (cosa difícil en estos tiempos que la trufa no sabe a nada)<br />
1/2 kilo de ternera picada sin grasa<br />
1/2 kilo de magra de cerdo,sin grasa.<br />
1/4 kilo de jamón serrano en un solo taco.<br />
1/4 kilo de jamón york también en taco<br />
2 huevos
una copita de vino blanco "diamante"
sal
pimienta blanca y negra
Huesos de ternera
apio
zanahoria.<br />
<br />
Preparacion<br />
<br />
En un boll se amasa la carne de cerdo y ternera con el vino los dos huevos sal pimienta y el jugo de uno de los botes de trufa.<br />
Con la piel del pavo (en la carnicería la venden si se encarga) bien extendida sobre el mármol una vez rociada con algo del caldo de las trufas, se coloca una capa de carne de las pechugas hecha filetes de un centímetro mas o menos. Encima se extiende una capa del picadillo, y se corta el jamón en tiras alrgadas y gruesas y se va intercalando el serrano con el york, se meten también las trufas a taquitos, y así se van formando capas procurando que la ultima sea también de pechuga. A continuación envolvemos bien con la piel el rollo y con aguja e hilo se cose firmemente, formando como una enorme salchicha.A continuación se venda con una venda ancha y finalmente se envuelve bien prieto con un paño blanco que también se coserá para que quede lo mas prieto posible. Una vez preparado se sumerge en agua, siempre horizontal (la cazuela deberá ser muy ancha)y procurando que el agua lo cubra sobradamente.
Le añadiremos huesos de ternera, apio, carlota un generoso chorro de diamante, sal y se hervirá al menos durante tres o cuatro horas depende del peso que haya alcanzado. Calcular una hora por kilo de peso.<br />
Cuando el pavo esta ya cocido se coloca sobre una bandeja y se le añade encima
seis o siete kilos de peso, debe prensarse bien pues de esto depende que el corte salga prieto y no se desmigue al cortar. Déjese toda una noche, y al dia siguiente, se le quitan todas las vendas y se puede conservar en nevera con papel film transparente. Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-84993879050811521892012-12-06T19:37:00.003-08:002012-12-06T19:40:22.159-08:00Como hacer que a tu niño le guste leer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUOpK3Qi2KgQkgyg5hEn_SEari03AXNFAjbaBFdz0pAmqqvy8xrWDXthW4-6NKQ86y3XPG5ZcrVejuLGfiW6jsZqiACp9xum6NDPSagl8zRy8z9b5KeBQS36dsuhT-ESwsduOHzJyS_ELF/s1600/bebes.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUOpK3Qi2KgQkgyg5hEn_SEari03AXNFAjbaBFdz0pAmqqvy8xrWDXthW4-6NKQ86y3XPG5ZcrVejuLGfiW6jsZqiACp9xum6NDPSagl8zRy8z9b5KeBQS36dsuhT-ESwsduOHzJyS_ELF/s320/bebes.jpg" width="320" /></a></div>
Los libros son uno de los elementos que más puede hacer disfrutar a un niño. A través de sus historias conocen otros mundos, aprenden cosas nuevas y ponen en marcha su imaginación viviendo las aventuras de los protagonistas de cada historia. Fomentar la lectura resultará fundamental si queremos niños imaginativos, con sentido crítico, capaces de razonar por si mismos, curiosos y ávidos de conocimientos.
Para que el niño tenga el impulso de coger un libro y sentarse a leer, lo primero que hay que hacer es introducir los libros en su vida desde que nace. Se puede empezar con un sencillo libro de tela, con diferentes texturas y sonidos incluso, pasará un rato entretenido jugando con sus hojas y observando los vivos colores. De ahí se puede pasar a los libros de ilustraciones, deben ser resistentes, de gruesas hojas, fáciles de manejar. Pueden ser de colores o números, lo importante será dedicar un momento del día a pasar sus páginas con el niño, comentando los dibujos, interactuando con los personajes. Poco a poco se introducirán los libros con las primeras palabras, y cuando en el colegio empiecen a trabajar la lectura, habrá que incidir en casa, de una forma lúdica para que al niño no le resulte pesado.
Crear el hábito de lectura es lo más importante: es raro que al niño le guste leer
Si todos los días le dedicamos un rato a los libros llegará un momento en que será el niño el que quiera contar sus historias, lo que hará que desee aprender a leer y esté muy motivado para ello. El papel de los padres debe ser de continuo refuerzo, hay que hacerle partícipe de los cuentos, se le pueden hacer preguntas sobre lo que pasa en cada acción dejando las puertas abiertas a la imaginación.
Igual de importante que dedicarle un tiempo al día a los libros va a ser lo que el niño vea en casa. Son imitadores natos, llegan a una edad en la que van a querer hacer todo lo que hacen sus padres, si ven que estos dedican tiempo a la lectura, aunque sea de revistas o periódicos, ellos van a querer hacer lo mismo. De hecho es muy probable que cuando vea a sus padres leyendo el niño acuda a por sus libros y quiera hacer lo mismo.
Hay que probar varias temáticas hasta encontrar la que le guste
Debe tener una buena variedad de libros por los que optar, seguramente mostrará preferencia por uno antes que por otros, pero si cuenta con libros de diferentes temáticas será más fácil que desarrolle un gusto variado y curiosidad por aprender tanto los colores, como las formas o los números. También deben ser accesibles, no sirve de nada tener una colección de libros a una altura imposible para él. Pueden estar en su caja de juguetes, en su mesa, en el revistero o en cualquier lugar donde pueda hacerse con ellos.
Ante la lectura no hay que forzar, si tiene el ejemplo en casa y el momento de leer se plantea como un juego más desde que es pequeño, no habrá que obligarle a leer. Pero si no le gusta o no tiene costumbre, habrá que darle su tiempo buscando estrategias para atraerle a los libros, quizá con libros de su personaje favorito, pero siempre de una
Foto: Flickr Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-68737267875102457322012-10-16T13:47:00.002-07:002012-10-16T13:47:50.801-07:00Tips para preparar la casa ante la llegada de tú bebé <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbdvAx0WszpqXRuBuEQZ1ASqZ0Zo7a7E7AoP8dTQdiVAry4iBOlQeEv2X6wpE09tmz1n_1D7DQY23bEjha23WEx6rwdF-WUm0nc7yUxGNMaFMDa_UvYMZSW6r-wB1Ib0SoquKohKamJFAT/s1600/cuarto+bebe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbdvAx0WszpqXRuBuEQZ1ASqZ0Zo7a7E7AoP8dTQdiVAry4iBOlQeEv2X6wpE09tmz1n_1D7DQY23bEjha23WEx6rwdF-WUm0nc7yUxGNMaFMDa_UvYMZSW6r-wB1Ib0SoquKohKamJFAT/s320/cuarto+bebe.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
La
llegada de un bebé significa un cambio radical en nuestra vida. Hábitos
y costumbres son cambiadas ante la llegada de un pequeño. Comprar ropa y
nuevos accesorios son los principales preparativos que se tienen en
cuenta pero también es necesario adaptar el entorno donde vivirá el
pequeño. En muchos casos es necesario cambiar de casa o departamento. Si
este es tu caso, no dudes en buscar un departamento en alquiler en
Internet para adaptarlo a tu nueva situación familiar. <br />
<br />
El
interior de la casa es el medio principal a adaptar para la protección y
cuidado de nuestro pequeño. El bebé descubrirá el mundo en nuestro
hogar y por ello debemos adaptarlo a su llegada. En las diferentes fases
de desarrollo, el bebé tocará, agarrará y tirará aquellos objetos que
llamen su atención, por lo que es nuestra tarea limitar aquellas
situaciones que potencialmente puedan causar algún peligro y cuidar de
su salud. Para evitar accidentes y sentirnos seguros sigue estos
consejos que te ayudarán en tu día a día como madre o padre:<br />
<br />
<br />
*
Una de las principales tareas es elegir el sitio donde dormirá nuestro
hijo. En los primeros meses la mejor opción es colocar la cuna en
nuestro dormitorio o en la habitación de al lado como máximo. Oír el
llanto del bebé es fundamental para su cuidado en los primeros meses de
vida por lo que como padres dormiremos mucho más tranquilos si estamos
seguros de tener la situación bajo control.<br />
<br />
* Elimina
estanterías, objetos decorativos y cuadros cercanos a la cuna del bebé.
Cualquier elemento llamativo puede provocar un accidente.<br />
<br />
* La
cuna debe tener sus barrotes separados como máximo seis centímetros para
evitar el riesgo de que el bebé meta la cabeza entre ellos. El colchón
debe encajar perfectamente en la cuna para que la cabeza del bebé tenga
siempre un apoyo firme.<br />
<br />
* Compra un cochecito de paseo cuya
protección que se adapte al crecimiento de tu bebé con comodidad y
seguridad. Revisa que sus bisagras y sistemas de plegados no representen
ningún peligro para tu pequeño. Encuentra en páginas de avisos gratis
diferentes modelos.<br />
<br />
* Utiliza productos desinfectantes para la
limpieza de tu hogar. En las primeras etapas de tu hijo cualquier exceso
de polvo o suciedad es un potencial peligro. La curiosidad de los niños
por conocer y explorar mediante el gusto y el tacto exige una limpieza
profunda de la casa. Es fundamental, a su vez, que guardemos bien los
productos de limpieza para evitar que los niños ingieran estos por
error.<br />
<br />
* A la hora del baño ten mil ojos. Especialmente delicada
es la sujeción de la cabeza del bebé en este momento, ya que al no ser
controlada por los pequeños, son causa de desestabilidad y posible
accidente. Utilizar una pequeña bañerita facilitará la tarea y evitará
riesgos.<br />
<br />
* Evita esquinas puntiagudas en los muebles de tu hogar mediante protecciones de silicona.<br />
<br />
Fuente: <a href="http://www.vende.pe/">http://www.vende.pe/</a>Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-12327311826502128932012-09-18T20:58:00.002-07:002012-09-18T21:07:51.233-07:00Ropa Coreana para nenasLa ropa Coreana esta mas que de moda, los modelos tan variados y originales a captado la atencion de la mayoria de mujeres, pero tambien tienen un gran variedad para ninas, la gaza y el encaje son los materiales que mas usan, y lo trabajn de manera maravillosa, aqui les dejo algunos modelos super bonitos para las princesas de la casa
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3wAMqtUjKndfQ4Y3e2gxE1wRhFWVzb8N9Yaq3Xo1A85L_Qm749wlN0l-lRT1NX1kgW7kol7bTKtQNZERQ8fD1qrf6NAFQV62LcdBjJUx9iUm5zvw82OCYZjteoExBWsEj8yABTWYmBBV0/s1600/coreanas+nena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3wAMqtUjKndfQ4Y3e2gxE1wRhFWVzb8N9Yaq3Xo1A85L_Qm749wlN0l-lRT1NX1kgW7kol7bTKtQNZERQ8fD1qrf6NAFQV62LcdBjJUx9iUm5zvw82OCYZjteoExBWsEj8yABTWYmBBV0/s320/coreanas+nena.jpg" width="220" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie0Q-o6uJZizmdT7ZgtD_GzB7OMDr68SbzWA93Nsz96Lb7BTLTjzo3AA5oj2p-_q2415ONe8wEBqLRMYLwSfwd6Wp71K35TwwlELcnl3C3ABYAG9NlKqNksB2vwttNupmJIDZwtuJoEyaV/s1600/coreanas+nena2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie0Q-o6uJZizmdT7ZgtD_GzB7OMDr68SbzWA93Nsz96Lb7BTLTjzo3AA5oj2p-_q2415ONe8wEBqLRMYLwSfwd6Wp71K35TwwlELcnl3C3ABYAG9NlKqNksB2vwttNupmJIDZwtuJoEyaV/s320/coreanas+nena2.jpg" width="228" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0iFGba3MbkgjNLkHVro8Z9SYOsH6jcnPnrtFxm3PDdrvBovNYCYuKXaDh7j7Ygn7XdBoPDeIXtAEesYqyQOgFfNsae4xfHTvcqyrswWQu5bzd-vglvJQrALvk2CpEqlS7V4o1A0G2V_z3/s1600/coreanas+nena4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0iFGba3MbkgjNLkHVro8Z9SYOsH6jcnPnrtFxm3PDdrvBovNYCYuKXaDh7j7Ygn7XdBoPDeIXtAEesYqyQOgFfNsae4xfHTvcqyrswWQu5bzd-vglvJQrALvk2CpEqlS7V4o1A0G2V_z3/s320/coreanas+nena4.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZzcC_35Z2Emek5Dg_8g9NENLtB7Z4KFsjyPgs6DdyvYI-TKAFPBNXy23btDuZYuSiA4xXcC1RzpcqB7UZFji78W17G4pxTTBwpdgmOm6go9h7PEm6vpNUXy56KKpa6e_0rUZ6Z8RtNXJz/s1600/coreanas+nena3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZzcC_35Z2Emek5Dg_8g9NENLtB7Z4KFsjyPgs6DdyvYI-TKAFPBNXy23btDuZYuSiA4xXcC1RzpcqB7UZFji78W17G4pxTTBwpdgmOm6go9h7PEm6vpNUXy56KKpa6e_0rUZ6Z8RtNXJz/s320/coreanas+nena3.jpg" width="101" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpQaOtGh6tEn-vRoTpNvPkCzZs44YJcUrItPoZIMMQ5H8YLCimOCUOkL5lM8YKHmCfnI7_ZWCSMT4VqXUYrlR68PC_WxpRyFe2mhcfNXqMUMFRW_WtIuBoyesf3hj5gJHP3lvECCb2gTS/s1600/coreanas+nena6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpQaOtGh6tEn-vRoTpNvPkCzZs44YJcUrItPoZIMMQ5H8YLCimOCUOkL5lM8YKHmCfnI7_ZWCSMT4VqXUYrlR68PC_WxpRyFe2mhcfNXqMUMFRW_WtIuBoyesf3hj5gJHP3lvECCb2gTS/s320/coreanas+nena6.jpg" width="78" /></a></div>
<br />Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-59228914936508288172012-09-13T10:46:00.002-07:002012-09-13T10:46:30.260-07:00Los Piojos <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNe77tq7eMD0Hbv9lU25el3-qeTj-yfMd70HmIXA_AJRXalniLhSaJRYc42kEsuB6XQHgb9AW-ZCn9oDTSBRZPT8W74-4nhCujf6vmIUxPmdQxamRzo-XrdBlNScQAJWgwazTVo_k47c4u/s1600/PIOJO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNe77tq7eMD0Hbv9lU25el3-qeTj-yfMd70HmIXA_AJRXalniLhSaJRYc42kEsuB6XQHgb9AW-ZCn9oDTSBRZPT8W74-4nhCujf6vmIUxPmdQxamRzo-XrdBlNScQAJWgwazTVo_k47c4u/s320/PIOJO.jpg" width="320" /></a></div>
Los piojos, quien en su etapa de colegio no los a tenido, son una plaga muy molestosa y que perjudica el desarrollo de nuestros bebes, no solo físicamente ya que los hace estar débiles, sino socialmente ya que se siente acomplejados, pero como saber que tienen, ahora que las mamás trabajan es mas común que se contagien y no se den cuenta. La presencia de piojos en la cabeza de los niños es muy fácil de detectar. El primer síntoma del contagio de los piojos es cuando se nota que los niños se rascan intensamente la cabeza y se quejan de que les pica mucho y que por ello no pueden evitar rascarse la cabeza. Tengan en cuenta que cuando es reciente el contagio puede que no se vea nada así que se debe revisar muy detalladamente. Ahora existen muchos tratamientos suaves para el cabello pero que radican a estos animalitos, si son muy pequeños mejor consultar con su pediatra.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-44891847434230822902012-08-29T21:35:00.000-07:002012-08-29T21:35:21.712-07:00Receta de los muffins de platano<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-5NJI3GO5LU2IpceghK3Z9TIDjRanavqugfvGUR0prVRXNNMY3n_CGpIUGHNov24C6Cl2xvpN2BpROx1Em0wFMgGcFCZrNuFRPBf19DTs7RNKKYLPrqtVdtvUQ2M1TZQN0V3Nlpoif0qC/s1600/muffins.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-5NJI3GO5LU2IpceghK3Z9TIDjRanavqugfvGUR0prVRXNNMY3n_CGpIUGHNov24C6Cl2xvpN2BpROx1Em0wFMgGcFCZrNuFRPBf19DTs7RNKKYLPrqtVdtvUQ2M1TZQN0V3Nlpoif0qC/s320/muffins.png" width="320" /></a></div>
Esta receta es para 10 mufins medianos dependiendo del tamaño varía la cantidad y el tiempo de horneado.<br />
<b><br /></b>
<b>Ingredientes</b><br />
<br />
2 plátanos maduros <br />
100 g de azúcar<br />
1 huevo<br />
70 g de mantequilla<br />
2 cucharaditas de levadura química<br />
1/2 cucharadita de sal y 200 g de harina.<br />
<br />
<b>Preparación </b><br />
Empezaremos machacando los plátanos y los mezclaremos con el azúcar, el huevo y la mantequilla en pomada.
Por otro lado tamizamos la harina con la levadura e incorporamos la sal. Y lo añadimos al batido anterior. Mezclamos bien.
Rellenamos los pirotines de los muffins hasta 3/4 partes de su capacidad y horneamos a 180 ºC durante 20 minutos, se puede decorar a gusto.<br />
<br />Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-44759150079983667922012-08-28T09:46:00.000-07:002012-08-28T09:46:34.815-07:00Juegos originales para Baby shower<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ZaU6I0ygCHXGWEPp1HfZERu7QseUdSPL2SBksXSTCShLks4-_I5WC76SrxTLDdcJYRdq7mq3O418iwQc7fUtrLsKIE7BToiVytx1uyx0DRm0WVwRZIvOF_AeaTaBsC1wneHxRPn3ChIN/s1600/baby+shower.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ZaU6I0ygCHXGWEPp1HfZERu7QseUdSPL2SBksXSTCShLks4-_I5WC76SrxTLDdcJYRdq7mq3O418iwQc7fUtrLsKIE7BToiVytx1uyx0DRm0WVwRZIvOF_AeaTaBsC1wneHxRPn3ChIN/s1600/baby+shower.jpg" /></a></div>
El precio del artículo de bebé es el adecuado<br />
Este juego es super divertido e ideal para baby shower, compre varios artículos para bebés y registre el precio de cada uno de ellos. Muestre los artículos en una mesa y haga que cada invitado escriba su conjetura del precio de cada artículo. El que se acerque más sin pasarse, gana.<br />
<br />
Diseñadores originales<br />
Compre mamelucos blancos simples en diferentes tamaños para bebés (0-12M). Dele un mameluco a cada invitado y ponga pinturas de tela (o marcadores de colores) en una mesa en estos juegos para baby shower. ¡Asegúrese de poner periódico en caso de derrame! Haga que cada invitado decore un mameluco para el bebé por nacer. Si lo desea, puede dar premios: el más artístico, el más colorido, el más creativo, el más alocado<br />
<br />
El rascacielos de pañal<br />
Haga que sus invitados formen una pila de pañales unos sobre otros para ver quién puede hacer el rascacielos más alto ¡sin dejar caer los pañales!<br />
<br />
Barrigas de regalo<br />
Cuando sea el momento para dar los regalos, en esta etapa de los juegos para baby shower, haga que los invitados se pongan su regalo debajo de la camisa. Que la futura mamá sienta cada “barriga” y trate de adivinar el regalo que hay en ella.<br />
<br />
La carrera de los nombres de bebé<br />
A cada invitado se le da un pedazo de papel y lápiz. En 60 segundos, los invitados tienen que hacer una lista con tantos nombres como sea posible que comiencen con las mismas letras que los nombres de los padres del bebé. Si usted conoce el sexo del bebé, ponga 60 segundos para los nombres de niño y 60 segundos para los nombres de niña. En este juegos para baby shower, lea los nombres en voz alta, ¡el invitado que tenga más nombres, gana!Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-39165157694817281632012-07-23T21:18:00.000-07:002012-07-23T21:18:06.848-07:00Erupciones infantiles<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsuudG_jMGrkb0OcR0V7p92yLZqrSJeB7ZrCrwYAjCzMdpPfWORHKcnyDmShCzgKDy1q3Ncs1_dIrOp9w6pLMrRT_l9g_BnvZzUoNcjufifvrQbDWVUoctlzwPBKJnbtSGoDgG2eUdnDnk/s1600/eruptivas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsuudG_jMGrkb0OcR0V7p92yLZqrSJeB7ZrCrwYAjCzMdpPfWORHKcnyDmShCzgKDy1q3Ncs1_dIrOp9w6pLMrRT_l9g_BnvZzUoNcjufifvrQbDWVUoctlzwPBKJnbtSGoDgG2eUdnDnk/s320/eruptivas.jpg" width="320" /></a></div>
Las erupciones infantiles son muy comunes, pero por eso no dejan de ser peligrosas, es muy importante tener el debido cuidado, para que asi como llegan se retiren del menor sin causar mayor fastidio, aqui las mas comunes.<br />
<br />
El sarampión; Primero aparecen las manchas entre rosas y rojo oscuro por el rostro y luego por el resto del cuerpo. Las manchas suelen juntarse formando otras más grandes y a los dos días las manchas se extienden por el tórax y a los tres días por las extremidades.<br />
<br />
La varicela; Al principio solo son algunos puntos rojos pequeñitos por el tórax, o la cabeza, pero en unas 12 o 24 horas aparecen por la cara, muslos y brazos, que se cubren de ampollas llenas de líquido, en tres o cuatro días las ampollas de la varicela se secan cubriéndose de costras.<br />
<br />
La rubéola; Las manchas se parecen a las del sarampión pero más pequeñas y tan tenues que a veces ni se ven. Nunca se juntan unas con otras y pueden durar solo un día y desaparecer. Primero se localizan en el rostro y después se extienden por el tórax.
Dermatitis atópica; La piel aparece enrojecida, hinchada y cubierta de ampollas que revientan y forman pequeñas costras si se rascan, cuando el niño es muy pequeño el problema se limita sólo a la cabeza pero pasados los primeros meses también puede extenderse a los pliegues de brazos y piernas.<br />
<br />
La urticaria; Aparecen hinchazones con el borde rojo, más claras en el centro y con el borde rojo. Pueden deberse a una alergia originada por fármacos o alimentos.<br />
<br />
<span itemscope="" itemtype="http://schema.org/BlogPosting"><span itemprop="articleBody"><b></b></span></span>
La escarlatina es una enfermedad contagiosa que se distingue por la aparición de una erupción cutánea (puntos rojos brillantes) que se va extendiendo desde el pecho y la nuca hasta todo el cuerpo. Suele ir acompañada por una amigdalitis con dolor de garganta, fiebre, pérdida de apetito, abatimiento, vómitos, además de dolor de estómago (debido a la inflamación de ganglios abdominales).
Los niños afectados con este cuadro presentan rostro rosado con un tinte más pálido alrededor de la boca. La edad de mayor frecuencia de aparición es la de los niños escolares y adolescentes, sobre todo en épocas de primavera e invierno. La forma de contagio es la de contacto persona a persona, a través de las secreciones respiratorias.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-33681616155404028772012-07-10T20:34:00.002-07:002012-07-10T20:34:48.284-07:00Riesgos con enfermedades en el embarazo<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWuOTUeNKtDVFrmfsahk3hSdWHny_C29LAcakXPlMCGEH6GPxHVgt8W6bpBxbWvEDzOTqdD1YSgqpv_I7nWFYHrtt5v4yQgmXObnDjJui5zSQWHht8qgl80xhLYp30FQd8y9OwpZ7PdXlp/s1600/bebe2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWuOTUeNKtDVFrmfsahk3hSdWHny_C29LAcakXPlMCGEH6GPxHVgt8W6bpBxbWvEDzOTqdD1YSgqpv_I7nWFYHrtt5v4yQgmXObnDjJui5zSQWHht8qgl80xhLYp30FQd8y9OwpZ7PdXlp/s1600/bebe2.jpg" /></a>El embarazo es una etapa maravillosa, pero también es un momento en el que nos tenemos que cuidar mas, ya que por los cambios hormonales el cuerpo esta propenso adquirir diferentes enfermedades que no solo dañaría a la madre sino también al bebe, aquí algunas de las mas comunes y riesgozas.<br />
<br />
Rubéola Es una enfermedad muy contagiosa que se manifiesta, con fiebre,
tos, conjuntivitis, dolor de cabeza, inflamación de los ganglios del
cuello y erupción que comienza en la cara y se extiende hacia abajo.<br />
<br />
Pre-eclampsia<br />
La preeclampsia, es una complicación médica del embarazo también llamada toxemia del embarazo y se asocia a hipertensión inducida durante el embarazo; está asociada a elevados niveles de proteína en la orina (proteinuria).1 Debido a que la preeclampsia se refiere a un cuadro clínico o conjunto sintomático, en vez de un factor causal específico, se ha establecido que puede haber varias etiologías para el trastorno.<br />
<br />
Infecciones urinarias <br />
Entre el 2 y el 4 por ciento de las embarazadas desarrollarán una infección urinaria. Los médicos suponen que la causa de esto se encuentra en los cambios hormonales y de la posición anatómica del tracto urinario durante el embarazo, que facilitan que las bacterias viajen a través de los uréteres hacia los riñones. Por esta razón se recomienda hacer análisis periódicos de orina durante el embarazo.<br />
<br />
Hipertensión arterial <br />
Es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. Para entenderlo mejor es importante definir la presión arterial. El corazón ejerce presión sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo humano. Esta acción es lo que se conoce como presión arterial. La presión máxima se obtiene en cada contracción del corazón y la mínima, con cada relajacións la <br />
<br />
Diabetes gestacional Es la presencia de glucemia alta diabetes que empieza o se diagnostica primero durante el embarazo.<br />
<br />
Cuello del útero incompetente<br />
Se estima que entre el 20-25% de todos los abortos espontáneos ocurridos durante el segundo trimestre de los embarazos son realmente pérdidas espontáneas causadas por la presencia de cuello uterino incompetente.
Los abortos espontáneos y las pérdidas de embarazos espontáneos no son la misma cosa. Los abortos espontáneos usualmente ocurren durante las primeras etapas del embarazo – durante los tres primeros meses – y las pérdidas espontáneas, o el hecho de dar a luz a un bebé muerto ocurren durante el segundo o el tercer trimestre del embarazo.<br />
<br />
<br />
Varicela<br />
Las embarazadas y las personas con problemas en el sistema inmunitario no deben estar cerca de una persona con varicela. Si una embarazada que no ha padecido varicela previamente contrae la enfermedad (especialmente durante las primeras 20 semanas del embarazo), el feto corre riesgo de tener defectos de nacimiento y la mujer tiene el riesgo de padecer más complicaciones que si hubiera contraído la enfermedad antes de quedar embarazada. Si la mujer presenta varicela justo antes o después de que nazca el bebé, el recién nacido corre el riesgo de tener complicaciones graves de salud. No existe ningún riesgo para el bebé si la mujer contrae culebrilla durante el embarazo.<br />
<br />
Placenta Previa La placenta previa es una complicación del embarazo en la que la placenta se implanta de manera total o parcial en la porcíón inferior de útero, de tal manera que puede ocluir el cuello uterino. Por lo general suele ocurrir durante el segundo o tercer trimestre, aunque puede también suceder en la última parte del primer trimestreFiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-6312301881967138892012-07-03T20:28:00.001-07:002012-07-03T20:28:26.859-07:00La depresión que hacer para mejorar nuestro estado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNj9ZkeVtVMCncGuolDuCQ7LUKU2czKZAtMxQtYLZ6CGuWOIuk1hyphenhyphenRke7EjiUyFX4XiYUX6_buUKs0Hkhb8PGYTPIdbHcY9gF4gFwT3pgYYhkQD_Yy4MSpLuTtYo1lS5hY0LNaov5tYn3b/s1600/depre.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNj9ZkeVtVMCncGuolDuCQ7LUKU2czKZAtMxQtYLZ6CGuWOIuk1hyphenhyphenRke7EjiUyFX4XiYUX6_buUKs0Hkhb8PGYTPIdbHcY9gF4gFwT3pgYYhkQD_Yy4MSpLuTtYo1lS5hY0LNaov5tYn3b/s320/depre.jpeg" width="320" /></a></div>
La depresión es una causa de muerte que va creciendo, el estres y la falta de tiempo para ver que es realmente importante en la vida nos convierte en robots que solo funcionamos bajo presiones, y sin ningún resultado positivo para nuestra mente, una seguidora nos mando estos pasos para alejar la depre de nuestras vidas y mentes.<br />
<br />
Desarrolle intereses. Tal vez una de las razones más comunes para la depresión es la falta de suficientes intereses y actividades. Un pequeño número de ellas, tienden a convertirse en rutina y, a menudo, aburrido. Los intereses y actividades son muy importantes en la salud mental, lo que contribuye a la autoestima y al desarrollo de la felicidad. Dan satisfacción, ayudar a que te sientas bien contigo mismo, y mantener la mente frente a los problemas y los pensamientos negativos y las emociones. Debemos combatir la depresión, el dolor, la adicción, la ira, la ansiedad, la preocupación excesiva, o la culpabilidad. Hay muchas cosas que usted puede hacer en este ámbito: labores de casa, visitar a los enfermos o personas mayores, desarrollar una afición que implica la utilización de las manos, y muchas cosas más.<br />
<br />
Manténgase positivo. Los hábitos de pensamientos negativos desempeñan un papel muy importante en la depresión. Investigaciones demuestran que personas deprimidas tienden a minimizar sus logros, talentos y cualidades. Experimentan fracaso, decepción, rechazo, emociones negativas, dolor y tristeza. Pero la gente feliz mantiene una actitud positiva y acepta la tristeza y el sufrimiento como partes normales de la vida, mientras que hacen lo que pueden para solucionar sus problemas. Esto también los hace más agradables a su alrededor y se mejora su vida social.<br />
<br />
Solucione sus problemas personales. Trabaje para solucionar sus problemas, utilizando pequeños pasos para asegurarse de no perderá el control. Confíe en amigos, familiares y grupos de apoyo. No se deje vencer por sus problemas. Muchas veces hay lluvia de ideas de soluciones al pedir a otras personas ayuda. Algunas personas deprimidas rechazan todas las soluciones posibles, buscan excusas para considerar cada una de ellas como inaceptable, desagradable, o impracticable. No permita a los pensamientos negativos interferir en la solución de sus problemas. Mantenga una mente abierta a todas las soluciones posibles.<br />
<br />
Haga una vida social positiva. Interactúe socialmente de forma positiva. Muestre calor hacia otras personas, teniendo un interés en ellas, desarrolle y comparta intereses y actividades. Pida a sus amigos y seres queridos a hacer caso omiso de su depresión y comportamientos para reducir las llamadas telefónicas y visitas cortas. Dígales a evitar teniendo lástima de ti y el sentimiento de culpabilidad por no atender a su depresión. Lo que nos lleva al punto 6:<br />
<br />
Detenga el mal comportamiento. Al quejarse, llorar, hablar de sentimientos tristes, o discutir los problemas, sus amigos y seres queridos probablemente responderán con simpatía y atención esmerada. Lamentablemente, estos respuestas algunas veces ayudan a mantener el comportamiento depresivo, debido a que la persona depresiva le gusta oir estas respuestas. Algunos amigos o familiares incluso se hacen cargo de las tareas de la persona deprimida. Muchas personas deprimidas comen y gastan dinero en exceso, abusan de sustancias adictivas, o tienen sexo sin amor para sentirse mejor.<br />
<br />
Sea realista. Examine sus expectativas o prioridades en la vida y, de ser necesario, ajústalas más a la realidad. Las personas deprimidas a menudo piensan que no pueden ser felices sin ciertas cosas, como cosas materiales, más dinero, etc. Aprenda a aceptar la situación, pero no llegue al extremo de ser conformista. Algunas situaciones, personas o molestias, simplemente no van a cambiar tan pronto.<br />
<br />
Haga cambios. Cambie los malos hábitos que te deprimen. Sustituya los pensamientos negativos con positivos todos los días. El humor también ayuda mucho a enfrentar los problemas de la vida.<br />
<br />
Conviértase en activo. El ejercicio y una nutrición adecuada ayuda mucho, no como una solución rápida, sino como una manera de hacer nuestro mañana un poco mejor, y como una ayuda para facilitar nuestros otros esfuerzos terapéuticos. Somos menos propensos a abandonar después de un corto período de tiempo, porque no estamos esperando una cura instantánea, sólo un poco más de control sobre nuestras emociones y nuestra situación en la vida. Usted no tiene que correr una maratón, sólo un paseo diario de 30 minutos puede ser un gran paso en la dirección correcta.<br />
<br />
Corrija su dieta. El hambre en exceso, así como el consumo exceso son formas que usamos para reprimir nuestros sentimientos. La próxima vez que usted no quiera comer, piense en una frase como esta: “Quiero que mi situación mejore, si no me alimento adecuadamente, voy a estar dañándome a mí mismo y haré que mi problema se empeore”. Trate de comer una comida equilibrada tres veces al día, sin meriendas en el medio. Recuerde que el hambre no es una cosa mala, se trata de una reacción natural de física.<br />
<br />
Controle su pensamiento. Elimine la palabra “depresión” de tu vocabulario.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-21842245380483622252012-06-19T20:38:00.000-07:002012-06-19T20:38:22.895-07:00Dolor de oido Infantil<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCVwJ6NoZZQ1ydECb4nvRD4_o9qMyVnwPN1nkamVpGdhV607HGNrv_L7OCFzotjq7JPCNeaEUIJaU9exoXXIDVNedNZcGLWTFQS2c3w8U1HPoVXu3qGRKSg23cl1tF2T7R8KaBdqVsc624/s1600/bebe.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCVwJ6NoZZQ1ydECb4nvRD4_o9qMyVnwPN1nkamVpGdhV607HGNrv_L7OCFzotjq7JPCNeaEUIJaU9exoXXIDVNedNZcGLWTFQS2c3w8U1HPoVXu3qGRKSg23cl1tF2T7R8KaBdqVsc624/s1600/bebe.gif" /></a>Los dolores de oidos son muy comunes, pero tambien muy dolorosos, por lo cual hacen que el niño desacomode toda su rutina por el fuerte folor, aqui algunas pautas.<br />
<br />
Los sintomas son<br />
Dolor de oído,
Fiebre,
Melindres,
Aumento del llanto,
Irritabilidad. y son muy frecuentes en lo bebes y niños, sus causas son <br />
<br />
Las causas de dolor de oído pueden abarcar:<br />
<br />
Artritis de la mandíbula.<br />
Infección aguda del oído.<br />
Infección crónica del oído.<br />
Lesión en el oído debido a cambios de presión (por grandes alturas y otras causas).<br />
Un objeto clavado en el oído o cerumen seriamente impactado.<br />
Tímpano roto o perforado.
Infección sinusal.<br />
Dolor de garganta con dolor que se irradia a los oídos.<br />
Síndrome de la articulación temporomandibular (ATM).<br />
Infección dental.<br />
<br />
Cuando hay que llaamr al doctor<br />
Llame al médico si:
El niño presenta una fiebre alta o dolor intenso o parece estar más enfermo de lo normal para una infección de oído.
Aparecen nuevos síntomas, especialmente:
mareo
dolor de cabeza intenso
inflamación alrededor del oído
debilidad de los músculos faciales
El dolor intenso cesa repentinamente, lo cual puede ser un signo de ruptura del tímpano.
Los síntomas (dolor, fiebre o irritabilidad) empeoran o no mejoran al cabo de 24 a 48 horas.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-66261356066777854512012-05-31T21:26:00.000-07:002012-05-31T21:26:11.990-07:00Consejos para hacer dormir al bebe<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFKWVxoDdXFcJzG-wjqEqXDICjnhTBU8kNhVW7o4YIWKhDe8IP32X0W7463Z2JKgtqpdNWhIIorcsy1r2KXJl1eRsnAQDqwB1uWpe7tlHapWtPnkX015NYEDbGjWDrjltyQt-VNsnLHhL7/s1600/bebe-dormir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFKWVxoDdXFcJzG-wjqEqXDICjnhTBU8kNhVW7o4YIWKhDe8IP32X0W7463Z2JKgtqpdNWhIIorcsy1r2KXJl1eRsnAQDqwB1uWpe7tlHapWtPnkX015NYEDbGjWDrjltyQt-VNsnLHhL7/s320/bebe-dormir.jpg" width="320" /></a></div>
Que el nene se duerma no es tarea fácil, los padres debemos hacer magia para lograrlo, aquí algunos consejos para ayudar con tan complicada tarea.<br />
<br />
<br />
<li><b>Procurar que pase tiempo en su habitación</b>. Si está
acostumbrado a jugar en el salón y únicamente utiliza su cuarto para
dormir, no asociará ese lugar a momentos agradables. Si procuramos que
juegue de vez en cuando en su habitación, le será más fácil conciliar el
sueño en ella. </li>
<br />
<br />
<li>Calmarle en su cama.Cuando un niño se despierta en mitad de la noche llamando a papá y a mamá, <b>hay que acudir a su lado y calmarle</b>. Pero hay que hacerlo en su propia cama, para acostumbrarlo a dormir en ella. </li>
<li><b>En caso de que vaya a buscar a los padres a su habitación</b>,
los pediatras recomiendan cogerle de la mano, llevarlo de nuevo a su
cuarto y quedarse un rato con él hasta que concilie de nuevo el sueño. </li>
<li><b>Compartir cama con sus compañeros de juego</b>s. Todo lo que dé seguridad y confianza es bueno. Si duerme mejor con su raqueta de tenis, adelante. </li>
<li><b>El venerado cuento</b>. Repetir siempre la misma acción antes de
apagar la luz les relaja. Leerle un cuento o cantarle bajito una canción
son los mejores tranquilizantes.</li>
<br />
<b>Rutinas que no fallan</b><br />
Muchas veces, el secreto para dormir bien es hacer todos los días lo mismo. Seguir estas normas le ayudará: <br />
<ul class="standard-list">
<li>Dormir siempre en un <b>ambiente tranquilo y oscuro</b>. </li>
<li>Acostarse y levantarse <b>siempre a la misma hora</b>. </li>
<li>Disminuir, en lo posible, el ruido ambiental. </li>
<li><b>No acostarse con hambre</b> o con exceso de líquido. </li>
<li>Enseñarle a dormirse solo (salvo que sufra algún tipo de anomalía del sueño). </li>
<li>Limitar la actividad física dos horas antes de acostarse. </li>
<li>I<b>mpedir las siestas muy prolongadas</b> o muy tardías. </li>
<li>Evitar bebidas o alimentos excitantes (colas, chocolates ).</li>
</ul>Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-71134173470962834032012-05-14T20:44:00.000-07:002012-05-14T20:44:09.356-07:00Cuidados despues del parto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE2m3M0PiF5DXEJwKw3JqmxdBEAs_0UQl4iuc9EqZQODyBczRtsWRaZFmOy-ha3R4NfQ648d00ddjm46-nQAfLQoWD85zggvLWzbKQAqDlnVPgZFkPZoJVapZ8tNb-C7bdgTps4J_Ui18x/s1600/despues+del+parto.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE2m3M0PiF5DXEJwKw3JqmxdBEAs_0UQl4iuc9EqZQODyBczRtsWRaZFmOy-ha3R4NfQ648d00ddjm46-nQAfLQoWD85zggvLWzbKQAqDlnVPgZFkPZoJVapZ8tNb-C7bdgTps4J_Ui18x/s320/despues+del+parto.png" width="320" /></a></div>
La mayoría de Mamas piensan que todos los cambios se dan antes del embarazo, o tal vez los mas drásticos, pero eso no es del todo cierto, ya que una vez nacido el bebe mas aun si el parto fue una cesarea nuestro cuerpo sigue experimentado cambios, y esto nos hace mas sensibles física y emocionalmente, aquí los más tracendentes.<br />
<br />
Pechos sensibles y dolorosos al tacto. Cuando le suba la leche, es posible que tenga los pechos tan hinchados que le duelan durante varios días, y es posible que también le molesten o duelan los pezones.<br />
<br />
Estreñimiento. Tras el parto, es posible que tarde varios días en ir de vientre y que las hemorroides, la cicatriz de la episiotomía y los músculos perineales doloridos hagan que la defecación le resulte dolorosa.<br />
<br />
Episiotomía. Si se le desgarró el perineo (el área de piel comprendida entre la vagina y el ano) o bien se lo cortó el médico durante el parto, puede resultarle doloroso caminar o sentarse debido a los puntos hasta que estos cicatricen. Los puntos también le pueden doler al toser o estornudar.<br />
<br />
Hemorroides. Las hemorroides (tejido anal inflamado) son sumamente frecuentes durante el posparto.<br />
<br />
Sofocos y escalofríos. La adaptación de su cuerpo a los niveles hormonales y de riego sanguíneo del posparto puede desequilibrar temporalmente su termostato interior.<br />
<br />
Incontinencia urinaria y/o fecal. La distensión de los músculos del suelo pélvico durante el parto puede conllevar que se le escape un poco de orina al toser, reír o hacer esfuerzos, así como dificultar el control de los movimientos intestinales, especialmente si tuvo un parto vaginal largo.<br />
<br />
Entuertos. Tras el parto, su útero se seguirá contrayendo durante unos días. Las notará más mientras amamanta al bebé o si toma medicamentos para reducir el sangrado vaginal.<br />
<br />
Pérdidas vaginales (loquios). Inicialmente más copiosos que las menstruaciones y a menudo con presencia de coágulos, las pérdidas vaginales se irán haciendo progresivamente más claras, empezando de color pardo y acabando de color blanco o amarillento hasta desaparecer por completo al cabo de unos dos meses.<br />
<br />
Peso. Después de haber dar a luz, probablemente pesará unas 10 libras (4,5 kg) (el peso del bebé, la placenta y el líquido amniótico) menos de lo que pesaba al final del embarazo. Durante la primera semana del posparto, el peso adicional constituido por agua irá descendiendo a medida que su cuerpo recupere su equilibrio de sodio.<br />
<br />
Desde el punto de vista emocional, es posible que experimente:<br />
La tristeza posparto. Hasta el 80% de las madres experimentan irritabilidad, tristeza, llanto o ansiedad pocos días o semanas después del parto. La tristeza posparto es muy frecuente y puede estar relacionada tanto con los cambios físicos (incluyendo los cambios en los niveles hormonales, el agotamiento y las experiencias de parto inesperadas) como con las vivencias emocionales que acompañan al proceso de adaptación al nuevo rol de madre y al bebé.<br />
<br />
La depresión posparto. Más grave que la tristeza posparto, este trastorno se manifiesta en el 10% a 25% de las madres y puede ocasionar cambios en el estado de ánimo, ansiedad, sentimientos de culpa y tristeza persistente. Muchas veces la depresión posparto no se diagnostica hasta que el bebé tiene varios meses y es más frecuente en las mujeres que han padecido depresiones previamente, están expuestas a múltiples factores estresantes y/o tienen antecedentes familiares depresión.
Además, en lo que se refiere a las relaciones sexuales, usted y su pareja pueden tener expectativas completamente diferentes. Mientras que es posible que él desee reanudar su vida sexual cuanto antes, lo más probable es que usted no se sienta preparada ni recuperada -física ni emocionalmente - para mantener relaciones sexuales y lo único que le apetezca hacer por las noches sea descansar. Los médicos suelen recomendar a las mujeres que han dado a luz esperar varias semanas antes de mantener relaciones sexuales para recuperarse completamente de la experiencia del parto.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-9162813071488608362012-04-17T20:42:00.001-07:002012-04-17T20:42:32.670-07:00Como bajar de peso con batidos dietéticos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDIFODmBEA6efDvOr4hsSjGQzXrcPvISG9u8w8KXD57QVtytqU6pG3xQarFtcUxhEUPkDTgMX7wbarwGNK98f-LNrwo11bgsTFiNyAN_lsNVyi-29Go17XgEnUTWWIV-hgtJaYmdTbXF3D/s1600/ejercicios.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDIFODmBEA6efDvOr4hsSjGQzXrcPvISG9u8w8KXD57QVtytqU6pG3xQarFtcUxhEUPkDTgMX7wbarwGNK98f-LNrwo11bgsTFiNyAN_lsNVyi-29Go17XgEnUTWWIV-hgtJaYmdTbXF3D/s320/ejercicios.jpg" width="320" /></a></div>
Después del parto y la lactancia, muchas mujeres desean tener mas opciones para bajar de peso, y aunque yo recomendaría hablar siempre primero con un nutricionista, esto de los batidos es toda una moda, aquí mas info.<br />
Entre las variadas formas que hay para perder peso, están los batidos. Una de las opciones más saludables y menos dolorosas de comenzar a perder peso rápidamente. Los batidos para adelgazar tienen como ventaja contener muchas proteínas y vitaminas esenciales para el organismo. Por lo que no se corre el riesgo de caer en anemia debido a hacer dieta. <br />
<br />
Batidos para quemar grasa. Con la gran cantidad de batidos en la venta por internet y en las tiendas de los centros comerciales, se hace difícil la decisión de comprar un batido quema grasa que sea eficaz y no tenga daños secundarios. Una de las formas para elegir un batido de dieta es leer detenidamente las etiquetas nutricionales. Batido quema grasa. Agregue en la licuadora una taza de yogurt bajo en grasa, 5 fresas congeladas y limpias, y hielo. Este puede servir para suplir la cena. Algunas personas agregan 1 o 2 cucharadas de miel para mejorar el sabor. Si desea que el batido sea más proteico, agregue la mitad de una banana.<br />
<br />
Batidos vegetales para adelgazar muy rápido. Estos son menos populares que los de fruta, pero los resultados de tomar batidos de vegetales puede ser más rápido. Todo es de hacer una buena combinación para lograr obtener un buen sabor y nutrientes para el organismo. El ingrediente base es el yogurt bajo en grasa. No agua, porque no obtendría buena consistencia. El hielo ayuda a bajar la acidez de algunas verduras o frutas. Y el limón ayuda a que la verdura desprenda sus nutrientes para digerirlos mejor.<br />
<br />
Ventajas de los batidos naturales. Las proteínas que contienen los batidos caseros, es que son bajos en grasas malas. Y perder peso se facilita si se elimina una comida y se sustituye con un batido de frutas o de verduras. Otra de las ventajas es que no tendrá hambre, ya que las verduras y frutas lo harán sentirse satisfecho por más tiempo. Por lo que también es recomendable eliminar el almuerzo por un batido.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-78921654793984338332012-04-03T19:50:00.001-07:002012-04-03T19:50:38.818-07:00Claves para dormir al bebe<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ZJP2pVtJ8uItvG_t9WeaDQU7SXZsjaVH9XVI7N2NjmEZlzB3SW2752VhUbGo48RVoMb6M5b90wE-VQXwVIXWmsrQOBMXaesclC_tR9Uv34hebLCS3yBwdyItkYnSzaLcUUB9lxGz38nm/s1600/bebe-durmiendo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ZJP2pVtJ8uItvG_t9WeaDQU7SXZsjaVH9XVI7N2NjmEZlzB3SW2752VhUbGo48RVoMb6M5b90wE-VQXwVIXWmsrQOBMXaesclC_tR9Uv34hebLCS3yBwdyItkYnSzaLcUUB9lxGz38nm/s320/bebe-durmiendo.jpg" width="320" /></a></div>
No solo los adultos tienen problemas para dormir o conciliar el sueño luego de despertarse a media noche. Muchos bebes, de diferentes edades experimentan este problema. Los padres también se ven afectados por este trastorno del sueño infantil. Sobre todo los padres primerizos se ven en graves problemas al no saber cómo ayudar al bebe a dormirse.<br />
Claves para una buena rutina de sueño<br />
Sensación de seguridad. Esta es la primera clave para que el niño duerma bien. Sentirse seguro. Para ello hay que darle afecto, ya que esto es muy importante para su buen desarrollo de hábitos de sueño. Otra forma de acostumbrarlo a una rutina de sueño, es dejarlo breves momentos solo durante el día, de manera que cuando se llegue el momento de dormir él bebe no se sienta solo.<br />
<br />
Rutinas de sueño para él bebe. Estamos refiriéndonos a un hábito propio del niño, que ha de irse formando poco a poco, y para esto hay que usar objetos, o ruidos que se asocien a la hora de ir a dormir. El ritual de ir a la cama, es un precedente para prepararse tanto psicológica como físicamente, puede ser un horario fijo de ir a la cama, un baño, un cuento y acostarlo en su cuna. Si el bebe no se duerme de inmediato, quédese como él y háblele despacio para brindarle tranquilidad.
Cuando el bebe se despierte a media noche, pedirá que alguien llegue a verle, como es lógico llorando. Entonces haga de nuevo parte del ritual, acompáñelo y hable un rato con su bebe. <br />
<br />
Hábitos para la confianza entre bebe y mamá. Actualmente las madres dejan de amamantar a sus niños para darles la leche en biberones, pero, aun fuera de casa, es mejor amamantar al bebe y aprender a hacerlo. Ya que los vínculos de confianza crecen al hacer esto. Para amamantar al bebe fuera de casa, primero use una camisa cómoda, para poder amamantar al bebe, busque un buen lugar para sentarse mientras alimenta al niño. La mayoría de bebes se duermen luego de ser amamantados. Coloque una manta sobre el brazo y ponga allí la cabeza del nene. Y póngase cómoda para darle el pecho. Posiblemente luego de una larga siesta.<br />
<br />
Video de rutina de sueño. Los expertos hablan e investigan mucho sobre los hábitos de sueño en los bebes. Calculan que los padres primerizos pueden perder 400 horas de sueño o más el primer año de vida del bebe. Por ello tome el tiempo necesario para ver el video Del pediatra Gonzalo Pin, en “El sueño del recién nacido”. Editado y publicado en Youtube.com.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-8737312528684613132012-04-02T19:47:00.001-07:002012-04-02T19:51:11.922-07:00Como alimentarse bien durante el embarazo<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="font-size: 14pt;"></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsOCyJICTWtUlmh9ELvTpFi6FitClYiiJVOu0tLgD1wTFRxUIwdMJKEsSD7RC5oqvb3vGM7GUQ215DcN4beEcGZ0kQsK12kcGmtbIpeR4Jmdo5DjHyQTgzeg3b90hkZigju4XYaPRlbe0-/s1600/embarazada+cuidados+dieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsOCyJICTWtUlmh9ELvTpFi6FitClYiiJVOu0tLgD1wTFRxUIwdMJKEsSD7RC5oqvb3vGM7GUQ215DcN4beEcGZ0kQsK12kcGmtbIpeR4Jmdo5DjHyQTgzeg3b90hkZigju4XYaPRlbe0-/s320/embarazada+cuidados+dieta.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
El embarazo causa muchos cambios en el cuerpo de la mujer. Al recibir la noticia y enterarse que está en estado de embarazo, surgen muchas dudas, sobre todo si es su primer embarazo, de que cuidados deberá tener durante el embarazo y la dieta alimenticia que seguirá para preparar su cuerpo para los próximos nueve meses.<br />
<br />
<b>4 Formas de cuidarse durante el embarazo</b><br />
<br />
1. <b>Dieta equilibrada</b>. En pocas palabras “comer de todo”, una dieta variada, pero en raciones pequeñas. Comience haciendo una lista de sus alimentos preferidos y su nivel nutricional. O haga la tarea más sencilla, coma cada día un poco de todo. Lácteos, frutas, verduras, cereales, frutos secos, y evite las comidas con mucha grasa y condimentos. Si desea seguir una dieta completa, escoja una dieta mediterránea, que está dentro de las más saludables.<br />
<br />
2. <b>Que alimentos evitar.</b> El alcohol, es determinantemente prohibido. En esto si hay que ser serios. Lo mejor para la madre y él bebe, es cero alcohol. Otras comidas prohibidas, son las comidas chatarras, con gran exceso de grasa y condimentos. Como por ejemplo, las hamburguesas, papas fritas, y el hígado de res, pescado, o cerdo. ¿Por qué? bueno este tipo de alimento contiene grandes cantidades de vitamina A, y altera el desarrollo del embrión.<br />
<br />
3. <b>Asco durante el embarazo</b>.
Esto es bastante común. Pero, no hay que pensar en tener carencia por algún alimento que le de asco. Ya que se pueden encontrar otros alimentos para sustituirlo. Por ejemplo, si le causa asco la leche u otro lácteo, hay productos (suplementos) que puede comprar en la farmacia. O pedirle al médico una receta especifica. Siempre lo más recomendable es consultar al ginecólogo.<br />
<br />
4. <b>Ingerir azúcar. </b>Claro que una mujer embarazada puede ingerir azúcar. A menos que se le haya diagnosticado diabetes, o tenga los niveles de azúcar muy altos. Pero, siempre hay que ingerir el azúcar con moderación.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-85968296606813501662012-04-01T19:53:00.000-07:002012-04-01T19:53:00.684-07:00Receta del cereal en barra<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY5sRzs8U18WzCEU0b9K8RK1RgoRe82r3Rsrw3d3_gXUyO-gEJ-K23-fxtmWnxpfUhGjdYJzuXgSTAJ_3CPtMI9uAIKyPd2Ggdy3YPCj4MOGip29iZDdP4GOx1xTTJDM9bwtSXoS6eI555/s1600/cereal.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY5sRzs8U18WzCEU0b9K8RK1RgoRe82r3Rsrw3d3_gXUyO-gEJ-K23-fxtmWnxpfUhGjdYJzuXgSTAJ_3CPtMI9uAIKyPd2Ggdy3YPCj4MOGip29iZDdP4GOx1xTTJDM9bwtSXoS6eI555/s320/cereal.jpg" width="320" /></a></div>
Los alimentos de nuestros hijos son todo un tema no solo deben ser nutritivos, sino también ricos y vistosos, ya que si no tienen estas cualidades es muy probable no no quieran ni probarlos, aquí les dejo una rica y sana opción tanto como para el cole, y la casa.<br />
<br />
Ingredientes para las barritas energéticas de cereales:
90 gr. de mantequilla, cortada en dados
90 gr. de miel
100 gr. de azúcar moreno<br />
225 gr. de copos de avena<br />
60 gr. de nueces picadas<br />
60 gr. de uvas pasas<br />
3 cucharadas de pipas peladas (de girasol, de calabaza…)<br />
2 cucharadas de sésamo<br />
2 cucharadas de coco rallado<br />
Un poco de canela<br />
Una pizca de sal<br />
Chocolate para fundir<br />
<br />
Elaboración de las barritas energéticas de cereales:<br />
<br />
En una olla, ponemos la mantequilla, la miel y el azúcar y llevamos a ebullición, a fuego suave, sin dejar de remover, hasta que el azúcar se disuelva.
Retiramos del fuego y añadimos los copos de avena, las nueces, las uvas pasas, las pipas, el sésamo, el coco rallado, la canela y la sal.
Cubrimos una fuente para horno con papel vegetal y vertemos la preparación obtenida.
Horneamos durante 20-30 minutos a 190ºC, hasta que se dore.
Dejamos enfriar y cortamos en barritas.
Finalmente, derretimos chocolate en el microondas o al baño maría y sumergimos las barritas hasta la mitad. Dejamos secar sobre papel vegetal.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-36872365323507551772012-03-13T20:35:00.002-07:002012-03-13T20:35:48.063-07:00Bebes y mascotas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIdXJpLXQtmKHR-5-spz21vURZzO0uSIRvLgsIW3NyWM-c72mf5-8C1_3pFsYILjEpKnLwnVUpHFoWfR-MhSkvXbiBdT7mY9HBItqFZnFJJ5byc5W9JlU2n9zgjmOV7k3eDC8TExAnjooG/s1600/nenes-mascotas-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIdXJpLXQtmKHR-5-spz21vURZzO0uSIRvLgsIW3NyWM-c72mf5-8C1_3pFsYILjEpKnLwnVUpHFoWfR-MhSkvXbiBdT7mY9HBItqFZnFJJ5byc5W9JlU2n9zgjmOV7k3eDC8TExAnjooG/s320/nenes-mascotas-1.jpg" width="320" /></a></div>
El tener una mascota es algo importante más aun si estas esperando bebe, si ya la tienes debes adecuarla a los cambios que se darán en la casa, más aun si era el centro de la atención de tu hogar, el bebe llegara y hay mas de un problema y el que estén cerca del bebe es el mas importante, aquí algunas recomendaciones.<br />
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Si deseas que tu bebé no sea afectado en su salud por el contacto con tu mascota, considera seguir estos consejos:<br />
El perro o gato que tienes como mascota debe contar con todas sus vacunas y ser desparasitado regularmente. Se recomienda hacerlo 2 veces al año.
Fija lugares para que los animalitos orinen o defequen, y asimismo espacios donde habitualmente sean bañados.
No dejes que el niño bese al animal cerca a su nariz u hocico.
Enséñale al pequeño a lavarse las manos luego de jugar con la mascota, especialmente antes de comer algún alimento.
Si descubres cambios en la piel de tu bebé, podría tratarse de una infección como la tiña (transmitida entre animales y también a personas). En este caso, consulta de inmediato con tu médico para iniciar el tratamiento más apropiado.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-15268123437803376232012-03-06T19:23:00.000-08:002012-03-06T19:23:19.756-08:00Padres Solteros<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZQurfqJ8XcTpSJyEdEUS9mWP4GJjxS8kjCajDrBuLt-swwHc0Vc6x67jkFsT_8_QXQGj7mQ_dPqdklbfeAL1apeUD77QXuXBV8yuenJG1M41xQQcANfZ3V7ecn29-HuKO1rPyBGJgyjtn/s1600/padres_solos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZQurfqJ8XcTpSJyEdEUS9mWP4GJjxS8kjCajDrBuLt-swwHc0Vc6x67jkFsT_8_QXQGj7mQ_dPqdklbfeAL1apeUD77QXuXBV8yuenJG1M41xQQcANfZ3V7ecn29-HuKO1rPyBGJgyjtn/s400/padres_solos.jpg" width="400" /></a></div>
Una nueva realidad se impone. Las familias monoparentales, que siempre se salieron de lo convencional o de lo que la sociedad estableció como tal, son cada vez más frecuentes. El concepto de madre soltera ya no es unico, .
Ahora descubrimos este fenómeno poco comprendido y minoritario. Hombres que consiguen la custodia de sus hijos tras un divorcio, o que quedan viudos, o a los que su ex mujer hace responsable de los niños, o incluso que deciden tener un hijo a pesar de no tener pareja.
Estos hombres, que siguen siendo un porcentaje mucho menor al de las madres solteras, deben enfrentarse por un lado a las dificultades siempre sujetas a criar a un niño con los mitos y tabues que tiene la sociedad, más al hecho de no compartir esta labor con nadie, encima la gente que lo rodea no cree que un hombre pueda realizar esta tarea satisfactoriamente.
Esta realidad se ve en la calle y también en los juzgados. Son ya muchos los padres que piden la custodia compartida para poder disfrutar y cuidar de sus hijos a diario, y no sólo cuando lo estipula el régimen de visitas, pero desgraciadamente son pocos los que logran satisfacer sus reivindicaciones con este reconocimiento judicial.
Tradicionalmente es cierto que las mujeres solían ser amas de casa y se dedicaban casi en exclusiva, y sin gran apoyo del marido, al cuidado de los hijos. Pero ahora las madres también trabajan mayoritariamente fuera de casa y ellos no siguen siempre el patrón de padre ausente y poco involucrado en la educación de los niños.
Paciencia y mucha dedicación
Aceptar la responsabilidad total de los hijos no es tarea fácil, hay que conjugar muchas obligaciones, desde el trabajo fuera de casa, a preparar la comida, arreglar el hogar, lavar la ropa, ayudar a los niños en las tareas escolares. Es conveniente evitar las presiones sociales externas, pero sin caer en la soledad, se debe buscar ayuda.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-53953556429852126032012-03-02T20:43:00.000-08:002012-03-02T20:43:00.833-08:00Embarazo Ectopico<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGW5yLRink8MeKyH7gO7WBRxiqz2IJGsfH1asZaVnPd9nxWzZt-J4g-j-suwkOnSmqBJI7GslDKPuDG9dwPOjaX8DSnAMIzlEQEgiT8MG4u2AQh79s-iMO_zpC9-5gPxijU3J-mYAQsj-g/s1600/embarazada2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGW5yLRink8MeKyH7gO7WBRxiqz2IJGsfH1asZaVnPd9nxWzZt-J4g-j-suwkOnSmqBJI7GslDKPuDG9dwPOjaX8DSnAMIzlEQEgiT8MG4u2AQh79s-iMO_zpC9-5gPxijU3J-mYAQsj-g/s1600/embarazada2.jpg" /></a>Los embarazos normales se desarrollan en el útero de la mujer. "Ectópico" significa fuera de lugar. En un embarazo ectópico, un óvulo fertilizado se aloja en un lugar incorrecto del cuerpo de la mujer. En la mayoría de los embarazos ectópicos, el óvulo se aloja en las trompas de Falopio. Ése es el motivo por el que los embarazos ectópicos a menudo se denominan "embarazos tubáricos". En muy pocas ocasiones, los embarazos ectópicos se pueden ubicar en otras parte del cuerpo, como el cuello del útero, ovario o en otro lugar del abdomen de una mujer.
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Estos tipos de embarazos son riesgosos. Pueden causar hemorragias internas, infecciones y la muerte de la paciente.
Los embarazos ectópicos no son muy comunes. <br />
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Se producen en aproximadamente dos de cada 100 embarazos. Sin embargo, se han convertido en un hecho más frecuente en los últimos 30 años. Los especialistas creen que este aumento se debe a:
Un aumento en las infecciones de transmisión sexual que pueden dejar cicatrices en las trompas de Falopio
Tratamientos de infertilidad.
Sí. Un embarazo ectópico puede poner en riesgo la vida de una mujer. Es la causa principal de muertes relacionadas con el embarazo durante el primer trimestre en los Estados Unidos. Un embrión en crecimiento puede romper o reventar una trompa de Falopio. Esto puede causar hemorragia e infección internas. <br />
La buena noticia es que hay tratamientos eficaces.
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Durante las primeras semanas, los embarazos ectópicos son parecidos a los normales. Una mujer presenta atraso en su periodo menstrual, sensibilidad en los senos, cansancio y náuseas.
Los síntomas de un embarazo ectópico incluyen:
Dolor abdominal fuerte en un costado del cuerpo
Calambres y pérdidas de sangre
Hemorragia vaginal
Dolor en el hombro
Náuseas y vómitos
Desvanecimientos o mareos
Si tienes dolores fuertes o sangrado intenso, dirígete de inmediato a una sala de emergencia. Si presentas algún otro síntoma de embarazo ectópico, comunícate de inmediato con tu proveedor de atención de salud. Cuanto antes te diagnostiques y trates un embarazo ectópico, mejor será.Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-62800348913940988372012-03-01T07:03:00.000-08:002012-03-01T07:03:23.022-08:00Los nombres de los hijos de los artistas<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNc20ogqJeJx4OamRnHGczOlfHgFeQAUFPBisRdD-m0FShANMFY_EgAYz_0UZ-sLfFLyf_TwJXjwl3BsRGvOPVHXcCME5EQs4qzJMYaFOT6I2AVZsHaZ4_Dx1EXPQj3WE3PCzPQsQeNUU0/s1600/hijos+celebridades.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNc20ogqJeJx4OamRnHGczOlfHgFeQAUFPBisRdD-m0FShANMFY_EgAYz_0UZ-sLfFLyf_TwJXjwl3BsRGvOPVHXcCME5EQs4qzJMYaFOT6I2AVZsHaZ4_Dx1EXPQj3WE3PCzPQsQeNUU0/s400/hijos+celebridades.jpg" width="400" /></a></div>
A los artistas les encanta vivir siempre llamando la atención, y el nacimiento de sus hijos es un momento perfecto para hacer saber los poco común que son ellos y claro sus hijos, aquí les dejo los nombres de las celebridades, desde los normalitos, hasta lo mas llamativos por decir lo menos.<br />
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Nombres tradicionales<br />Mijares y Lucero - José Manuel y Lucerito<br />Michelle Vieth - Leandro y Michelle<br />Alicia Villarreal y Cruz Martinez - Cruz Angelo<br />Cristián de la Fuente - Laura Isabel (como sus abuelas)<br />Eduardo Capetillo y Bibi Gaytán - el mayor lleva el nombre del papá, Eduardo. <br />Alejandro Sanz - Alexander. <br />Letizia y Felipe de España - Sofía y Leonor<br />Itatí Cantoral – María Itatí, Roberto y Eduardo<br />Nombres conservadores:<br />Juan Luis Guerra – Paulina y Jean Gabriel<br />Jennifer Lopez y Marc Anthony – Max y Emme<br />Diego Luna y Camila Sodi – Jerónimo<br />Edith González - Constanza<br />Vica Andrade-Luca<br />Salma Hayek – Valentina Paloma<br />Erika Buenfil-Nicolás<br />Issabela Camil – Camila Antonia<br />Bárbara Mori- Sergio<br />Mauricio Islas- Camila<br />Ernesto Laguardia- Bárbara<br />Ricky Martin - Abraham Matthews y Matthews Abraham<br />Cecilia Bolocco – Máximo<br />Valeria Mazza-Benicio<br />Gabriela Spanic- Gabriel de Jesús<br />
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Nombres fuera de lo comun<br /><br />Hay nombres de bebés famosos muy exóticos; algunos aluden al origen de los padres, otros a las causas que ellos abrazan como la ecología o a la devoción por personajes o países extranjeros.<br />
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Nombres de Hollywood:<br />Tom Cruise y Katie Holmes – Suri<br />Angelina Jolie y Brad Pitt - Maddox, Zahara, Shiloh, Pax, Knox Leon y Vivienne Marcheline <br />Gwyneth Paltrow y Chris Martin – Apple y Moses<br />Meg Ryan – Daisy True <br />Nicole Richie – Harlow Winter<br />Nicole Kidman – Sunday<br />Nicolas Cage - Kalel<br />Gwen Stefani – Zuma y Kingston<br />Julia Roberts - Phinnaeus Walter y Hazel Patricia<br />Halle Berry - Nayla<br />Artistas Latinos:<br />Cristian Castro y Valeria Liberman - Simone y Mikhail Zatatustra<br />Olga Tañón - Indiana<br />Victoria Ruffo - Anuar<br />Fher Olvera (vocalista de Maná) – Dalí<br />Thalía y Tommy Mottola - Sabrina Sakaë<br /><br />Nombres extranjeros<br /><br />Finalmente no podemos olvidar los nombres que muestran lo internacionales que son sus padres.<br />Karla Martínez – Antonella y Michaella<br />Leticia Calderón – Carlo y Luciano<br />Juan Soler y Maki – Mia<br />Felipe Viel – Celeste y Almendra<br />Rogelio Martínez y Ninette Ríos – Sasha y Dayrin<br />Juanes y Karen Martínez – Luna y Paloma<br />Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3576980701203681417.post-3123882642475031392012-02-21T19:01:00.000-08:002012-02-21T19:05:25.296-08:00Como alimentar al bebe<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKtHSo8PajXXOmnNZ8UlXyOq157vkdNlEgquWrH1Al3LnPzcPKl_Q0E0aaqVRahaD0RUEEuvvFNu8EGYN1955RcsCFfOnCNYwBf0jjSQwq64eJUDIMfp-ABHZSvy0Hma-F5cfWiqSw3eYA/s1600/papilla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKtHSo8PajXXOmnNZ8UlXyOq157vkdNlEgquWrH1Al3LnPzcPKl_Q0E0aaqVRahaD0RUEEuvvFNu8EGYN1955RcsCFfOnCNYwBf0jjSQwq64eJUDIMfp-ABHZSvy0Hma-F5cfWiqSw3eYA/s400/papilla.jpg" width="400" /></a></div>
La sillita de comer nueva, un súper babero, un plato especial con dibujos coloridos. Todo está listo para el gran día. Sin embargo, resulta un gran fracaso. Hay más puré en el suelo, la cara del niño, la mesa y en la ropa de papá y mamá que en la boca del niño. No desesperar. Darle de comer a un bebé es algo paulatino para lo cual se necesita mucha paz y paciencia.
Las primeras comidas suelen ser complicadas. Pero no impacientarse. Al principio no se debe esperar que el niño coma mucho puré. Lo tomará de a poquito, empujando para afuera con su lengua, Esto es normal dado que el niño tarda en aprender a tener los bocados en la cavidad bucal.
Al iniciar la alimentación con sólidos si algo que hay que mantener es la calma. No es importante la cantidad que el bebé coma, ya que necesita tiempo para adaptarse a nuevos sabores y presencia de sólidos en la boca. Entonces no apurarse. Con el apuro, los alimentos a nadie les resultan agradables.
Hablar, cantar, sonreír y acariciar al niño durante las comidas es una estrategia adecuada. Debe ser un momento agradable para ambos. Es de esperar que el bebé se distraiga en esos momentos en que se está tratando que coma. En esos casos, habrá que esperar a que vuelva a mirar, llamarle la atención con la voz ó algún juguete.
Aunque use babero, con ó sin mangas, el bebé rápidamente “aprenderá” a ensuciarse con al comida. Es normal. Cada comida acabará en un desorden. Habrá puré sobre quien le dé de comer, el niño, la mesa y el piso. Y todo será peor aun cuando empiece a usar la cuchara.</div>Fiorella Valerahttp://www.blogger.com/profile/15690544012747395700noreply@blogger.com0