Feliz dia del Blog

Bueno este dia es de celebracion para todas las personas que tienen ese espacio llamado blog, que para muchas aparte de un medio de trabajo tambien lo es de relajacion, ya que nos ayuda hacer una catarsis sobre nuestro dia y las cosas que pasamos por primera vez y estamos en duda de como enfrentar, espero que todos sigamos participando de esto y logrando cosas nuevas y aprendiendo otras mas, muchas felicidades Blog.

Mis Blogs recomendados son:

http://maquillajeysalud.blogspot.com

http://ponlindatucasa.blogspot.com

http://superbodas.blogspot.com

http://mischancletitas.blogspot.com

http://zonanovias.com

Actividades para hacer con los niños

LA PERA DE ORO
sábados y domingos 4:00 p.m.
Teatro Mario Vargas Llosa – BNP
Av. de la Poesía 160, San Borja
Funciones: Sábados y Domingos a las 4 PM
Entradas en Teleticket y en la boletería del teatro.

EL ENFERMO IMAGINARIO
Dirige: Nishme Súmar
Sábado y domingo 4:00 p.m.
Teatro La Plaza Isil
C.C. Larcomar
Entrada general S/. 25 Niños S/. 15
Venta en la boletería del teatro y en Teleticket

LA GALLINITA TRABAJADORA
Sótano de La Cabañita del Parque de La Exposición
Domingos a las 11:30 am
Adultos S/. 10 Niños S/. 5
Escolares e Instituciones: Previa coordinación en días de semana.
Telf. 477-4249
www.kusikusi.com

VIAJE A LA LUNA
Sábados y domingos 4:00 pm.
Del 21 de agosto al 5 de diciembre 2010.
Teatro Británico
Jr. Bellavista 527, Miraflores.
Entrada General S/.25 niños, estudiantes y jubiladosS/.15
De venta en Teleticket y la boletería del teatro

ANN-TONY: UN CANGREJO SINGULAR
Sábados y domingos hasta el 19 de Setiembre
Hora: 4.00 p.m.
Teatro de la Alianza Francesa
Av. Arequipa 4595
General S/. 20 niños, estudiantes y adulto mayor S/.10
Venta en Teleticket y en la boletería del teatro

POR UNA FLOR
Dirige: Ismael Contreras
Sábados y domingos 5:00p.m.
Auditorio del Cafae-se
Av. Arequipa 2986, San Isidro
Entrada General S/. 20 estudiantes S/15

PEQUITO Y LA PLUMA DE LOS 7 AÑOS
Peru Vas kids
Puesta teatral en un bus en movimiento
Recomendado a partir de los 3 años
sábados y domingos 4p.m. y 5:30p.m.
Urban Café del Ovalo Gutiérrez. (Avenida Santa Cruz 814. Miraflores).
Adultos S/25.00, niños S/20.00
Contacto: 7718758 – 981057654
 
¿LOBO QUE ESTAS HACIENDO?
Sábados y domingos de agosto
Hora: 4.00 p.m.
Teatro del C, Cultural Ricardo Palma
Av. Larco 770
General S/. 15 niños S/.10
Venta en la boletería del teatro

TEATRO AUDITORIO MIRAFLORES
LA CENICIENTA Y SUS AMIGOS
Sábados y domingos 3:45 p.m.
ALADINO Y LA LÁMPARA MARAVILLOSA
Sábados y domingos 4:50 p.m.
ALICIA EN EL PAÍS DE LAS MARAVILLAS
Sábados y domingos 6:00 p.m.
HI5 Y SUS AMIGOS NUEVA TEMPORADA
Domingos 11:00 a.m.
FUNCIONES ESPECIALES 28 y 29 de julio
Av. Larco 1150 a dos cuadras de Larcomar, Miraflores
 
TEATRO JULIETA
IMAGINEMOS CUENTOS
Sábados y domingos 3:30 p.m.
LA BELLA DURMIENTE
Sábados y domingos 4:45 p.m.
BLANCA NIEVES
Sábados y domingos 6:00 p.m.
Psje. Porta 132, Miraflores
General S/. 15.00  

TEATRO PARA NIÑOS EN LA BIBLIOTECA PÚBLICA DE LIMA
Sábado 28 11.00 a.m.
El Rey León.
Corbata teatro
Sábado 28 4:00 p.m
El zorro y el cuy.
Presenta: Upallay Teatro.Auditorio Sebastián Salazar Bondy, BPL
Av. Abancay 4ta. Cuadra – Lima
Colaboración: S/. 3.00


FESTIVAL DE TÍTERES: LA MONA PEPA Y LA ORUGA

Domingos 8, 15 y 29

Hora: 4:00 p.m.
Auditorio Jinnai, Centro Cultural Peruano Japonés,
Av. Gregorio Escobedo 803, Jesús María
Ingreso libre, capacidad limitada

TIERRA FANTASIA
A cargo del grupo de teatro Teatrikal
Sábados 7, 14, 21 y 28 de agosto a las 5 p.m.
Fundación Telefónica
Av. Arequipa 1155, Santa Beatriz
Ingreso Libre, capacidad limitada

EL CUBO, UNA HISTORIA DE AMISTAD Y CONFIANZA
Sábados y domingos a las 4:00pm
Teatro Mocha Graña.
Av. Sáenz Peña 107, Barranco.
entradas en la boleteria del teatro y en Tu entrada

JUANACHA Y MARIACHA
Grupo Tarbol
Sábados 14, 21 y 28 de agosto 2010, 3:00 pm.
Auditorio Nº1 – Museo de la Nación (Av. Javier Prado Este 2465, San Borja)

Ingreso libre, capacidad limitada

EN LA BIBLIOTECA DEL CENTRO CULTURAL EL OLIVAR, SAN ISIDRO
ACTIVIDADES PARA NIÑOS DE 3 A 11 AÑOS
Miércoles 4, 4:30 p.m.
Cuentos de invierno
Jueves 5, 4:30 p.m.
Adivinanzas divertidas
Viernes 6, 4:30 p.m.
Arma tu cuento jugando
Sábado 7, 11:00 a.m.
Cuentos de invierno
Sábados 14,21 y 28,11:00 a.m.
Cuentacuentos
Ingreso libre, previa inscripción.
Hermilio Hernández 395, prolongación de la calle Ernesto Plascencia, en el Centro Cultural El Olivar de San Isidro. (Edificio de la Biblioteca Municipal)
Informes e inscripciones: 513-9000 anexo 6110.

Fuente: www.limaparapequenos.com

Tecnologías Para Estrías

Las estrías son bandas lineales de piel atrófica y arrugada las cuales ocurren luego de que la dermis se estira en exceso o bajo la influencia de estrógenos o corticoesteroides. Pueden observarse luego de los crecimientos súbitos que se presentan en la pubertad, embarazo, o en casos de engordarse rápidamente y utilizar esteroides sistémicos por periodos prolongados de tiempo, o luego de su administración tópica.

Las estrías tienen tres etapas a saber: la estría reciente, la cual es de color rojo, pasando luego a un color rosado; en una segunda etapa pasa a un color violáceo, y por último encontramos la estría antigua que es de color blanco, algunas con un tono plateado. Igualmente las estrías en cuanto a su amplitud y profundidad presentan diferente apariencia y esto determina el grado de severidad. Es así como existen estrías anchas y profundas o estrías delgadas y de poca profundidad, et

Se han utilizado diferentes técnicas para su tratamiento que van desde la microdemabración, hasta la utilización de cremas tópicas y peelings con alcances y resultados muy reducidos.

El surgimiento de tecnologías láser ha revolucionado los tratamientos de las estrías y es así como con estas nuevas técnicas es posible tratar las estrías en su fase inicial (rojas) con láseres vasculares con resultados sorprendentes, al paso que el tratamiento de las estrías blancas se utilizan técnicas para la estimulación del colágeno y la reconstitución de la dermis atrofiada logrando así mejorías notables en su apariencia, mas no su desaparición definitiva. 

Los láseres mas apropiados para el tratamiento son aquellos que facilitan la estimulación del nuevo colágeno, y especialmente el láser Nlite que trabaja sobre los fifroblastos que se encuentran en la dermis superficial con resultados sorprendentes tanto para las estrías rojas como para las estrías blancas.

Lo que si es aconsejable es buscar una clinica adecuada y que sepa de las tennicas y la realizacion ya que el procedimeinto mal realizado puede tener  graves consecuencias.

La Inteligencia

La inteligencia es la capacidad o la habilidad y la adaptabilidad de resolver nuevos problemas que tienden a tornarse constantes en nuestra vida.
Y se sabe muy bien que, ejercitándola es posible incrementarla, así el índice del Coeficiente Intelectual (IQ) tomara gran ventaja en la inteligencia desde pequeños.
La inteligencia se caracteriza por ser un proceso mental que incorpora velocidad, eficiencia, agilidad, y la actividad de sacar conjeturas a las tareas cotidianas de la vida, resolución de problemas, y producción de ideas convencionales e innovadoras, y dar servicios, y productos.


Qué determina la inteligencia?
La mayoría de los psicólogos están de acuerdo en que ambos factores, la herencia y el medio ambiente, contribuyen a la determinación de un IQ.(coeficiente intelectual)

Howard Gardner “Inteligencias Múltiples“ Casi ochenta años después de que los primeros test de inteligencia fueron desarrollados, un psicólogo de Harvard, llamado Howard Gardner, reto a esta creencia y trajo a la luz su teoría de múltiples inteligencias, en donde se extiende un rango de capacidades que los humanos poseen en ocho categorías principales:
Inteligencia lingüística: La capacidad de usar palabras efectivamente, ya sea oralmente o escritas.

Inteligencia Lógica y matemática: Esto incluye la capacidad de visualizar y de representar gráficamente ideas visuales o espaciales

Inteligencia Kinéstica: La experiencia de usar nuestro propio cuerpo para expresar ideas, y sentimientos (un atleta o un bailarín) y la facilidad de usar las propias manos para producir o transformar cosas ( un artesano, escultor, mecánico, cirujano)

La Inteligencia Musical: La capacidad de percibir, transformar discriminadamente, y expresar en una forma musical.
Esta inteligencia incluye, la sensibilidad al ritmo, a la melodía, al timbre o al tono de una pieza musical.

Inteligencia Visual - Espacial: Es la capacidad de percibir el mundo visual – espacial, de una exacta manera ( de manera que la persona no se pierda en él) y de transformarlo.

Inteligencia Interpersonal:La habilidad de percibir y hacer distinciones entre los humores, invenciones, motivaciones, sentimientos de otras personas.
Esto puede incluir la facilidad para elaborar expresiones faciales, cambios de voz, gestos, la capacidad de influir dentro de muy diferentes tipos de relaciones interpersonales, en una manera pragmática es decir influenciar a un grupo a seguir ciertas líneas de acción.

Inteligencia Intrapersonal:El conocimiento de uno mismo, y la habilidad de actuar adaptándose en las bases del propio conocimiento.
Esta inteligencia incluye el tener una idea concreta de uno mismo.

Inteligencia Natural: Es la capacidad de reconocer la clasificación de los seres vivos, (animales y plantas).

¿Qué es la Inteligencia Emocional ?

Los investigadores han descubierto que aun más que un determinado nivel de IQ, el sentido emocional y la habilidad de manejar los propios sentimientos determinara el éxito y la felicidad durante nuestra vida. Incluyendo las relaciones familiares.

Esta calidad de “inteligencia emocional”, como muchos la llaman hoy en día, significa que debemos estar alerta de los sentimientos de nuestros hijos y de ser capaces de enfatizarlos, suavizarlos, y guiarlos.

Sobre todo para que los niños, quienes aprenden todo de sus padres, y de los maestros, sean guiados y motivados a incluir habilidades como el control de sus impulsos, hay que motivarlos, y no ser exagerados en las gratificaciones, ellos deben de ajustarse socialmente en otras esferas fuera de la casa, y saber cooperar en diferentes grupos.

Esto abarca la habilidad para percibir las emociones, de poder tener acceso a ellas, y de generar las emociones que puedan ayudar al pensamiento, a entenderlas y a tener conocimiento de las mismas, de manera que se puedan regular a fin de promover emociones intelectuales o pensantes.

Fuente Autor: Ana Azuela
http://iddent.com/

La anemia

La anemia o carencia de hierro es uno de los problemas nutricionales más comunes en todo el mundo, pero existen grupos en los que esta condición prevalece, como son las adolescentes.

Las adolescentes son vulnerables la anemia debido a las mayores necesidades de hierro que tiene el organismo durante esta etapa de desarrollo corporal, y por la pérdida de hierro a través de las menstruaciones.

La anemia o carencia de hierro es uno de los problemas nutricionales más comunes en todo el mundo, pero existen grupos en los que esta condición prevalece, como son las adolescentes.

Las adolescentes son vulnerables la anemia debido a las mayores necesidades de hierro que tiene el organismo durante esta etapa de desarrollo corporal, y por la pérdida de hierro a través de las menstruaciones.

Si su hijo(a) tiene anemia, los primeros síntomas pueden ser una leve palidez en sus piel y una disminución del color roo en sus labios y en la base de las uñas. Estos cambios ocurren gradualmente, por lo que puede ser más difícil detectarlos. Otros síntomas comunes de la anemia incluyen:
irritabilidad
fatiga
mareos y latidos rápidos en el corazón.

Dependiendo de las causas de la anemia, los síntomas también pueden incluir ictericia (lengua con una tonalidad amarillenta), tonalidad amarilla en el iris en los ojos, un bazo hinchado y una orina más oscura de lo normal. En los infantes y en lo niños en edad pre-escolar la anemia por deficiencia de hierro puede ocasionar retrasos en el desarrollo y alteraciones del comportamiento, como una disminución en la actividad motora, problemas con la interacción social o al prestar atención a determinados proyectos. Los estudios recientes indican que los problemas del desarrollo pueden persistir durante y después de la edad escolar si la deficiencia de hierro no es tratada apropiadamente.

La deshidratación Infantil

La deshidratación es un estado patológico del organismo causado por un bajo nivel de líquidos en el cuerpo. Este estado tiene consecuencias negativas en muchas partes del organismo, tales como la circulación sanguínea, el estado mental, la orina, etc.

La deshidratación puede producirse más fácilmente en los bebes y en los niños debido a que su cuerpo contiene una proporción mayor de agua.

Los sintomas son los siguientes.

Boca pegajosa o reseca
Disminución o ausencia de producción de orina; la orina concentrada aparece de color amarillo oscuro
Ausencia de producción de lágrimas
Ojos hundidos
Fontanelas (puntos blandos en la parte superior de la cabeza) bastante hundidas en el bebé
Estado letárgico o comatoso (con deshidratación severa)
Además de los síntomas de la deshidratación real, es posible que la persona también presente vómitos, diarrea o una sensación de "no poder retener nada", los cuales podrían estar causando dicha deshidratación.

Tomar líquidos generalmente es suficiente en casos de una deshidratación leve. Es mejor suministrar con frecuencia pequeñas cantidades de líquido, utilizando una cuchara o una jeringa, en vez de forzar al bebé o al niño a beber una cantidad grande de líquido de una sola vez, ya que esto puede producir más vómito.

Las soluciones de electrolitos o las paletas de helados son especialmente efectivas y están disponibles en las farmacias. Las bebidas para deportistas contienen mucho azúcar y pueden causar o empeorar la diarrea. Igualmente, se debe evitar el uso del agua como primer recurso de reemplazo de líquidos en bebés y niños.

En los casos de deshidratación moderada a severa, puede ser necesaria la hospitalización del paciente y la administración de líquidos intravenosos. El médico intentará determinar y luego tratar la causa de la deshidratación.

Feliz dia del niño

A que edad comen huevo los Bebes

Ahora que mi nena tiene 10 meses se me hace complicado ir aumentando los alimentos, ya que cada vez retrasan mas la variedad que se les puede dar, dicen que el huevo por se un alimento pesado se le debe dar a partir del año ya que la clara es fastidiosa y suele hacer bebes alergicos,  mientras que las abuelitas dicen que antes apartir de los 6 meses ya se estaba agregando a la dieta, y que no pasaba nada, como podemos tomar un poco de ambas opiniones y hacer un punto medio, lo unico que se es que cada bebe es unico y diferente, y los limentos van a reaccionar en cada uno de una manera distinta, lo que si es bueno es poco a poco tratar de incluirles todo, ya que asi no seran bebes esticosos y se animaran a comer diferentes comidas, sin limitarse al pollito, los fideitos y la papita. Tengamos en cuenta que ahora los bebes tienen su propio caracter y ellos mismos te orientan un poco en este largo proceso de la alimentacion.

Aqui les dejo un pequeño orden de introduccion.

El orden genérico habitual es el siguiente:
leche
harinas (sin gluten)
frutas. A veces se intercambia por las harinas (cereales)
verduras
alimentos proteicos

Entre los 4 meses (si toma biberón), o los 6 (si toma lactancia materna), y los 12 meses se puede conseguir una alimentación equilibrada con la definición de los sabores fundamentales: dulce, ácido, salado y amargo y la aceptación de texturas variadas.

El estreñimiento en el embarazo

El estreñimiento se caracteriza por una reducción del número y peso de las deposiciones, normalmente acompañadas de un endurecimiento de la textura de las mismas. Los intestinos se encuentran muy próximos al útero y sus movimientos podrían perjudicar el crecimiento del feto, por lo que como mecanismo natural de protección, durante el embarazo el peristaltismo intestinal se ve disminuido. Además, los cambios hormonales tienen como consecuencia un empeoramiento del vaciado intestinal, situación que acentúa el estreñimiento. Por lo tanto, la dieta es un factor importante a la hora tanto de prevenir la aparición del estreñimiento, como de su tratamiento y de la eliminación o disminución de sus síntomas.
El estreñimiento en el embarazo es algo muy comun por el cambio hormonal que presentamos, por lo cual una dieta balanceada y un poco de ejercicios hara que mejores mucho, aqui algunos productos que ayudaran a pasar este proceso.

Fibra: 
La fibra se encuentra en fuentes naturales como muchas frutas y verduras, también en los frijoles y algunos cereales. Estas fuentes naturales le ayudará a sus evacuaciones llevándolas a la regularidad, y un consejo natural es el jugo de ciruela, como una medida simple y tan efectiva, como antigua.
Cuidado con el calcio:
El exceso de este mineral tan común y tan utilizado por las distintas dolencias sobre las que actúa, en exceso como todo en la vida es malo, pudiendo desencadenar la constipación.
Ejercicio:
El ejercicio es el factor más conocido y natural, para mantener una regularidad en la evacuación, por la estimulación directa que ejerce sobre los intestinos, llevándolos a la movilidad.
Medicación:

Los medicamentos como píldoras de fibra y laxantes para ayudar a aliviar los dolorosos síntomas de estreñimiento, pero se debe tener muy en cuenta que en el embarazo no todos de estos medicamentos son seguros o eficaces, por lo cual solo deben ser recetados por su médico, para estar segura de sus efectos sin consecuencias, para usted y su bebé.

Primera Menstruación

Hablemos de este tema que a todas las Mamás les toca enfrentar con sus hijas, la menstruación es algo que debe tomarse con total naturalidad y los mas tranquila posible, para no poner tensas a nuestras hijas con espectativas y emociones muy evidentes ya que el cambio que estan por pasar ya es bastante pesado por si solo, tratemos que ellas se sientan comodas para preguntar y comentarnos lo que estan sintiendo y poder decirle lo normal de momento, aqui un poco de información.

La menstruación (el período) constituye una etapa fundamental de la pubertad en las niñas y es uno de los muchos indicios físicos que señalan que una niña se está convirtiendo en mujer. Y al igual que muchos de los otros cambios asociados con la pubertad, es posible que la menstruación genere confusión en las niñas (y en los varones). Algunas niñas anhelan tener su primera menstruación, mientras que a otras les genera temor o ansiedad. Una gran cantidad de niñas y varones no comprenden exactamente cómo es el sistema reproductor femenino y lo que sucede realmente durante el ciclo menstrual, lo que hace que este proceso parezca aún más misterioso.

Cuando las niñas comienzan a transitar la pubertad (que suele empezar entre los 8 y 13 años), su cuerpo y su mente cambian de muchas maneras. Las hormonas de su organismo estimulan nuevos desarrollos físicos, como el crecimiento y el desarrollo de los senos. Una niña tiene su primera menstruación entre 2 y 2 años y medio después de que los senos han comenzado a desarrollarse.

Alrededor de 6 meses antes de tener su primer período, una niña puede notar la presencia de una cantidad mayor de flujo vaginal transparente. Este flujo es común. No hay motivo para que una niña se preocupe por el flujo, salvo que tenga un olor fuerte o cause picazón.

El primer período recibe el nombre de menarca. La menarca no aparece hasta tanto todas las partes del aparato reproductor de una niña hayan madurado y estén funcionando en conjunto.

Algunas jóvenes quizá perciban cambios físicos o emocionales durante su período. Los dolores colicos menstruales son bastante comunes; de hecho, más de la mitad de las mujeres que menstrúan manifiestan tener dolores cólicos durante los primeros días de su período.

Hable con un médico o la enfermera si:
tu período dura más largo que una semana
tu tiene que cambiar su almohadilla muy a menudo (empapando más
de una almohadilla cada 1-2 horas)
tu va más largo que 3 meses entre períodos
tu tiene sangrando en medio períodos
tu tiene una cantidad excepcional de dolor antes o durante su período
tus períodos fueron regulares entonces llegó a ser irregular

Botas para Niñas

Las botas son super importantes para el invierno ademas que se ven muy bien y a las nenas de la casa que las encanta estar a la moda les gustan mucho, les traigo algunos de los ultimos diseños que han sacado, aunque en lima no llueve por ahora, las botas de lluvia esta a full y tambien dejo algun modelito.