Cuida tu piel en el Embarazo

• Desde el primer trimestre, utilice productos específicos para el embarazo para hidratar la piel.
• Durante el baño o la ducha, elija utilice jabones nutritivos y libres de detergentes para prevenir la desecación de la piel.
• Aplica la loción nutritiva en todo el cuerpo luego del baño o la ducha.
• Evita los cosméticos o los exfoliantes que puedan pigmentar la piel,
• especialmente en pieles morenas; utiliza exfoliantes suaves que no
• remuevan la capa hidrofílica de la piel.
• Para prevenir la deshidratación de la piel a lo largo del embarazo y el amamantamiento, recuerda tomar mucho líquido y rehidratarte frecuentemente.
• Deben evitarse las cremas con vitamina A durante el primer trimestre y los excesos de las mismas a lo largo del embarazo, ya que los productos de degradación de la vitamina A pueden ser tóxicos para el feto.
• Es una buena idea tomar un baño de inmersión relajante todas las noches, usar aceites en lugar de jabón, algunas gotas de aceite de coco, almendras u oliva o aceites esenciales como el de cedrón, alcanfor, pino o lanolina en el agua del baño son revitalizadores y mejoraran tu piel. También es buena idea masajear todo tu cuerpo después del baño con aceites o cremas hidratantes especialmente en abdomen y en las mamas.
• Recuerda que la piel refleja tu salud. Lo mejor para la piel es el descanso, el ejercicio y una dieta sana. Sin embargo durante el embarazo es preciso algunos cuidados especiales. En general tu piel luce mejor debido a la influencia hormonal propia del embarazo. Los estrógenos brindan a tu piel mayor irrigación e hidratación pero en zonas como los muslos pueden poner de manifiesto "celulitis" (piel de naranja), que por lo general desaparece después del parto, siempre y cuando el depósito de grasa de tu cuerpo no se haya incrementado exageradamente.

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