Tips para las primerizas

Aqui algunos consejitos para las futuras mamitas que se ponen nerviosas con la llegada de su primer bebe, para que lo tomen con calma y naturalidad que eso se va a dar solito.

• Trabajas? Planifica con tiempo cuando vas a tomarte licencia.

• Vas a seguir trabajando después de la llegada del bebé? Pensá en quien lo va a cuidar…La abuela, una niñera, o si preferís una guardería, tené en cuenta también la opinión del papá, háblenlo con tiempo.

• Tené la alacena llena de provisiones, si tenés freezer prepará varias viandas para no tener que cocinar ni bien llegas a casa con el bebé.

• Practicá el camino a la clínica, tené un camino alternativo por cualquier eventualidad.

• Confecciona una lista de teléfonos útiles y de gente a la que le vas a avisar cuando empiece el trabajo de parto

• Arma un bolso con todo lo necesario para vos y el bebé para el tiempo que pasen en la maternidad.

• Practicá con regularidad ejercicios respiratorios y de relajación consiente, van a ser de invalorable ayuda en el momento del parto.